Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wstęp
Nieistniejetakachorobaciała,którabyłabyoddzielonaodduszy.
Sokrates
Cobyściepowiedzieli,gdybymoznajmiławam,żedbanieociało
tonajmniejistotnyaspektdbaniaozdrowie?Żeabycieszyćsię
zdrowiem,powinniśmyzwrócićuwagęnacośzupełnieinnego?
Żezbilansowanadieta,codziennećwiczenia,dbanieowagę,osiem
godzinsnu,witaminy,regulowaniepoziomuhormonówiregularne
badanialekarskietoniewszystko?Oczywiściewszystkieteczynniki
ważne,niektórewręczniezbędne,bycieszyćsięoptymalnym
zdrowiem,alepomijamycośjeszczebardziejistotnego.
Wystarczybowiemzmienićsposób,wjakimyślimyiczujemy,
byobudzićwsobiesiłęsamoleczenia?
Zdajęsobiesprawę,żeprzesłanie,któregłoszę,brzmiradykalnie
iodważnie,zwłaszczawustachlekarza,alezaufajciemisamabyłam
sceptyczna,gdynatrafiłamnapotwierdzającejebadania.Nasze
zdrowieniejestprostymmechanizmemmyślałam.To,żemyślimy
optymistycznie,niesprawi,żebędziemyzdrowsi,azamartwianiesię
niespowoduje,żezachorujemy.
Ale...czynapewno?
Kilkalattemu,podwunastulatachedukacjimedycznejiośmiu
latachpraktyki,wybrałammedycynęopartąnadowodach,której
dogmatystałysiędlamnieabsolutnąpodstawą.Niewierzyłamwnic,
czegoniebyłamwstanieudowodnić,wnic,czegoniepotwierdzałoby
randomizowane,kontrolowanebadaniekliniczne.Nadodatekzostałam
wychowanaprzezmojegoojcalekarzaotradycyjnychpoglądach
naopiekęzdrowotną,wyśmiewającego„wszystko,cobyłoNewAge”.
Totakżedlategoprzezdługiczasbyłamtakasceptyczna,cyniczna