"Stresoodporne. Jak wychować dzieci odporne na stres"

Spis treści

Strona tytułowa 2

Strona redakcyjna 3

Dedykacja 6

Wprowadzenie 7

Część pierwsza: stres 14

Czym jest stres? 15

Wyuczona reakcja na stres 20

Związek pomiędzy sercem a mózgiem 22

Pozytywne emocje a stres 25

Część druga: środowisko 29

Przyjście na świat: niemowlęta i małe dzieci 30

Poznawanie świata: wczesne dzieciństwo 46

Do szkoły: powyżej szóstego roku życia 60

U progu dorosłości: nastoletniość 73

Szkolny młynek 94

Otoczenie fizyczne 100

Rzeczywistość wirtualna 109

Korzystne środowisko emocjonalne 119

Jak znaleźć odpowiednie środowisko edukacyjne? 133

Jak trzymać stres w ryzach? 143

Część trzecia: rodzicielskie praktyki naprawcze 151

Wychowanie w domu pozbawionym stresu 152

Przybornik rodzica 163

Płacz dziecka 167

Histerie 169

Rywalizacja pomiędzy rodzeństwem 180

Przyjaciele i wrogowie na placu zabaw 185

Poskramianie agresji rówieśniczej 188

Niezależne nastolatki 192

Wnioski i podsumowanie 206

Podziękowania 208

Literatura 209

Przypisy 211