"Zdrowie psychiczne. Współczesne zagrożenia i możliwości wzmacniania"
Identyfikator Librowy: 260482
Spis treści
Wstęp 8
1. Zdrowie psychiczne 10
Czym jest zdrowie psychiczne i jakie ma znaczenie? 10
Zdrowie psychiczne jako element zdrowia 14
Wybrane modele i sposoby ujmowania zdrowia psychicznego 18
Zdrowie psychiczne jako wymiar zdrowia publicznego 24
Zdrowie psychiczne w koncepcjach różnych autorów 28
Determinanty wpływające na zdrowie psychiczne 43
Kontekst społeczny zagrożeń dla zdrowia psychicznego 50
Współczesne zagrożenia dla zdrowia psychicznego 50
Zagrożenia dla zdrowia psychicznego wynikające z pandemii SARS-CoV-2 54
2. Koncepcja poczucia koherencji Aarona Antonovsky’ego w kontekście wzmacniania zdrowia 70
Wprowadzenie do teorii salutogenezy 70
Poczucie koherencji i jej komponenty: poczucie zrozumiałości, poczucie zaradności, poczucie sensowności 72
Poczucie koherencji oraz pozostałe czynniki wpływające na zdrowie 72
Stresory – uogólnione deficyty odpornościowe 79
Uogólnione zasoby odpornościowe 79
Zachowanie zdrowotne i styl życia 80
3. Stres i jego wpływ na zdrowie człowieka 82
Modele i koncepcje stresu: biologiczne, psychologiczne i społeczne 82
Uwarunkowania stresu: stres jako bodziec, reakcja i relacja 85
Koncepcja stresu Hansa Selye’go 88
Teoria stresu Richarda Lazarusa i Suzan Folkman 91
Stres i Teoria Zachowania Zasobów Stevana Hobfolla 95
Konsekwencje zdrowotne stresu 98
4. Radzenie sobie ze stresem 102
Radzenie sobie ze stresem a zdrowie psychiczne 102
Radzenie sobie ze stresem jako proces, strategia i styl 105
Rodzaje stylów radzenia sobie ze stresem 109
Ogólne właściwości podmiotowe wpływające na proces radzenia sobie ze stresem 112
Uwarunkowania podmiotowe oraz sytuacyjne radzenia sobie ze stresem 112
Czynniki sytuacyjne wpływające na proces radzenia sobie ze stresem 117
5. Praktyczne wskazania dla wzmocnienia zdrowia 122
Wzmacnianie zdrowia psychicznego w kontekście podejścia salutogenetycznego 122
Wzmacnianie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży w kontekście podejścia salutogenetycznego 127
Praktyczne wskazania w kontekście radzenia sobie ze stresem 134
Zarządzanie stresem 136
Zakończenie 146
Piśmiennictwo 152