"Szkolny stres"

Spis treści

I Wstęp 2

II Wprowadzenie do teorii stresu 4

1. Definicja stresu 4

2. Reakcja na stres 5

3. Czynniki stresowe 6

4. Rodzaje stresu 7

III Stres w szkole – charakterystyka sytuacji 10

1. Stres ucznia 10

2. Wybór szkoły 15

3. Konflikt z nauczycielem 17

4. Stres w pracy nauczyciela 20

IV Sposoby radzenia sobie ze stresem w szkole 25

1. Aktywność fizyczna 25

2. Rozpoczęcie nauki – techniki pracy ze stresem adaptacyjnym 30

3. Rozmowa jako antidotum na stres 31