Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
SPISTREŚCI
WSTĘPłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łłłł..
1.TECHNIKAJAZDYNASNOWBOARDZIEłłł
łłłł
łłł
łłłł
ł
1.1.SIŁYDZIAŁAJĄCENASNOWBOARDZISTĘłłł
łłłł
łłł
łł.
1.2.RÓWNOWAGAILATERALIZACJAłłł
łłł
łłłł
łłł
łłł..
1.3.PRĘDKOŚĆJAZDYłłł
łłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łłł..
1.4.KIERUNEKJAZDYłłł
łłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łłłł
1.5.MECHANIKASKRĘTÓWSNOWBOARDOWYCHłłł
łłłł
łłł
1.5.1.PROWADZENIEDESKIWSKRĘCIEłłłł
łłłł
łłł
ł..
1.5.2.IMPULSYSKRĘTNEłłł
łłł
łłłłł
łłłł
łłł
łł.
1.5.3.RYTMłłł
łłłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łł.
1.5.4.FAZYSKRĘTUłłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łł
1.6.ODCIĄŻANIEDESKIłłł
łłłłł
łłłł
łłłł
łłł
łłłł
1.7.POJĘCIAZWIĄZANEZTECHNIKĄSNOWBOARDOWĄłłł
łłł..
1.8.POZYCJAPODSTAWOWAłłłł
łłłłł
łłłł
łłł
łłłł.
1.9.WŁAŚCIWOŚCIDESEKSNOWBOARDOWYCHłłł
łłłł
łłł.
2.SYSTEMATYKAEWOLUCJISNOWBOARDOWYCHłłł
łłłłł
łł
2.1.PODSTAWOWEELEMENTYTECHNIKISNOWBOARDOWEJłłłł
2.1.1.ZAKŁADANIEDESKIłłł
łłł
łłłłł
łłłł
łłł
łł
2.1.2.PODNOSZENIESIĘłłł
łłł
łłł
łłł
łłłł
łłł
ł..
2.1.3.UPADANIEłłłłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
ł..
2.1.4.POZYCJAPODSTAWOWAIRÓWNOWAGAłłł
łłłł
łł..
2.1.5.PORUSZANIESIĘWPŁASKIMTERENIEINASTOKUłłł
ł..
2.1.6.PODEJŚCIAłłłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łł.
2.1.7.ZWROTYłłł
łłł
łłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
ł..
2.1.8.ZEŚLIZGI(PROSTY,SKOŚNY)ZZATRZYMANIEMłłłłł
ł.
2.1.9.JAZDAWSKOSSTOKU(PRZODEM,TYŁEM)łłłł
łłł
ł.
2.1.10.JAZDAWLINIISPADKUSTOKUłłłłł
łłłł
łłł
łł
2.1.11.JAZDAWYCIĄGIEMłłł
łłłł
łłłł
łłłł
łłł
ł..
2.2.TECHNIKAWYKONYWANIASKRĘTÓWłłł
łłłł
łłł
łłłł
2.2.1.SKRĘTŚLIZGOWYROTACYJNYłłłłł
łłłł
łłł
łł..
2.2.2.SKRĘTŚLIZGOWYłłł
łłł
łłł
łłł
łłłł
łłł
łł
2.2.3.SKRĘTŚLIZGOWYNWłłł
łłł
łłłł
łłłł
łłł
łł
2.2.4.SKRĘTŚLIZGOWYTYŁEMłłł
łłłłł
łłłł
łłł
łł.
6
7
7
13
17
18
20
20
21
22
22
23
25
26
28
32
34
35
35
35
36
36
37
37
37
38
38
38
39
40
41
43
44
3
