Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
IWstęp
SzanowniRodziceiNauczyciele!
OddajęwPaństwaręcepublikacjędotyczącąstresuszkolnego.Chcę
przybliżyćzagadnieniazwiązanezestresem,przedstawić
współczesnesposobyrozumieniategozjawiska,opisaćspecyfikę
stresuwszkolezperspektywyuczniainauczyciela,atakże
przedstawićsposobyradzeniasobiewsytuacjachstresowych.
Każdyznaswdzieciństwieimłodościprzeżywałwielesytuacji
trudnychwszkole.Jesteśmybogaciwnaszedoświadczenia.Chcemy
ochronićdzieciprzedprzeżywaniemniepotrzebnegostrachuizłości.
Paręlattemuniewieleosóbzwracałouwagęnato,żeszkołajest
miejscem,wktórymdziaławieleczynnikówstresowych.Obecnie
łatwiejmożnaprzygotowaćsiędowyzwań,jakieniesie
rzeczywistośćszkolnaisprawić,abystres,któryjestnieuchronny,
stałsięsprzymierzeńcemwnauceirozwoju.
WieluspośródCzytelnikówpracujewszkoleidoświadcza
nacodzieńobciążeniazwiązanegozpracąnauczyciela,pedagoga,
wychowawcy.Pracajestbardzotrudna,wiążesięzdużą
odpowiedzialnościązarozwójdzieci,ichwynikiwnauce,atmosferę
wszkole.Wymagastałegorozwojuzawodowegoijestciąglenisko
wynagradzana.Nauczycielenietylkoprzekazujązdobytąwiedzę,ale
całyczaspracująsobą,swojąosobowością.Wszkolewystępuje
wieleczynników,któremogąwywołaćstres.Różnesątakże
sposobyradzeniasobieznim.
Czymwięcjeststres?Taknajprościejstresstanowizłożonąreakcję
organizmunato,codziejesięwrzeczywistościicojestodbierane
jakozagrożenie.Reakcjaprzebiegawcałymorganizmieczłowieka;
sytuacjajestodbieranajakoniebezpieczna,rodząsięlicznemyśli,
którymtowarzysząsilneemocjeizachowania,nastawianealbo
nawalkę,albonaucieczkę.
Potoczniestresodbieranyjestjakowróg,gdyżwiążesięznim
przeżywanieprzykrychemocji.Silniepobudza,aleiprowadzi
dozahamowaniadziałania,obniżeniasprawnościintelektualnej,
koncentracjiuwagi,podejmowanianieracjonalnychzachowań.
Długotrwałymożestaćsięprzyczynąwieluchorób
psychosomatycznych.Stądopracowanowieletechnikdowalki
zestresem.Jednak,jakwykazałybadania,toniesamo
występowanieczynnikówstresowychjestprzyczynątrudności
