"Pielęgnacja okołozabiegowa"

Spis treści

Wstęp 12

1. Kosmetologia wczoraj i dziś 16

Część I 18

2. Spersonalizowana pielęgnacja okołozabiegowa 20

2.1. Konsultacja kosmetologiczna 21

2.1.1. Dokumentacja 23

2.1.2. Zasady współpracy 24

2.1.3. Badanie skóry 25

2.2. Potrzeby skóry 29

2.3. Oczekiwania i możliwości klienta 32

Podsumowanie 32

Pytania kontrolne 33

Część II 34

3. Diagnostyka laboratoryjna – badania pomocne w kompleksowej terapii skóry 36

3.1. Podstawowe badanie krwi – morfologia 37

3.2. Badania biochemiczne – diagnostyka niedoborów 41

3.2.1. Żelazo i niedokrwistość 41

3.2.2. Witamina D3 45

3.2.3. Cynk 47

3.2.4. Jod 49

3.2.5. Selen 49

3.2.6. Magnez 51

3.3. Badania związane z układem pokarmowym i immunologicznym w praktyce kosmetologa 52

3.3.1. Nadwrażliwości, alergie i nietolerancje pokarmowe 53

3.3.2. Przerosty mikroorganizmów w jelicie cienkim (SIBO, IMO, SIFO) 64

3.3.3. Inne schorzenia układu pokarmowego (IBS, infekcja Helicobacter pylori) 69

3.3.4. Inne badania przydatne w diagnostyce jelit 73

3.4. Badania oceniające gospodarkę lipidową 77

3.4.1. Lipidogram 78

3.4.2. Omega test 79

3.5. Badania wątroby 80

3.6. Badania oceniające funkcjonowanie tarczycy 82

3.7. Badania hormonalne 85

3.7.1. Najczęstsze zaburzenia hormonalne związane ze skórą 89

3.8. Badania związane z gospodarką glukozowo-insulinową 98

3.8.1. Insulinooporność (IO, IR, Insulin-Resistance) 99

3.8.2. Hipoglikemia reaktywna (poposiłkowa) 100

3.9. Badania parazytologiczne 102

Podsumowanie 104

Pytania kontrolne 104

Część III 106

4. Suplementacja 108

4.1. Przegląd wybranych składników występujących w suplementach diety 109

4.1.1. Suplementy diety pomocne w zaburzeniach hormonalnych 109

4.1.2. Suplementy o działaniu antyoksydacyjnym i naprawczym 118

4.1.3. Pozostałe suplementy diety 133

4.2. Dobór odpowiedniego suplementu diety 141

4.3. Czas trwania kuracji 142

4.4. Łączenie suplementów diety 144

4.5. Monitorowanie skuteczności suplementacji 145

4.6. Interakcje suplementów diety z lekami 145

4.6.1. Najczęściej występujące interakcje 145

Podsumowanie 148

Pytania kontrolne 149

Część IV 150

5. Pielęgnacja domowa 152

5.1. Ogólne kryteria planowania pielęgnacji 153

5.1.1. Oczyszczanie skóry 155

5.1.2. Fotoprotekcja 163

5.1.3. Kondycjonowanie bariery skórnej 170

5.1.4. Antyoksydacja 181

5.1.5. Działanie przeciwzapalne 188

5.1.6. Odnowa komórkowa i działanie naprawcze 194

5.1.7. Regulacja rogowacenia 206

5.1.8. Seboregulacja 211

5.1.9. Hamowanie tyrozynazy i inne działania rozjaśniające 216

5.2. Kierunki działania w pielęgnacji skór problematycznych 221

Podsumowanie 224

Pytania kontrolne 224

Część V 226

6. Monitorowanie postępów terapii 228

Pytania kontrolne 230

7. Błędy w terapii 232

Podsumowanie 234

Pytania kontrolne 234

8.1. Psychologia pozytywna 236

8. Dobrostan psychofizyczny 236

8.2. Wellbeing 237

8.2.1. W jaki sposób kosmetolog może pomóc w osiągnięciu dobrostanu? 239

Podsumowanie 240

Pytania kontrolne 240

Część VI 242

9.1. Trądzik pospolity 244

9. Case studies 244

Opis przypadku 244

9.2. Trądzik dojrzały 247

Opis przypadku 247

9.3. Skóra naczyniowa 250

Opis przypadku 250

9.4. Skóra z przebarwieniami 252

Opis przypadku 252

9.5. Skóra dojrzała 255

Opis przypadku 255

Zakończenie 258

Piśmiennictwo 260

Skorowidz 264