"Pływanie kraulem"

Spis treści

Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu 2

Karta redakcyjna 3

Osoby zaangażowane w powstanie książki: 4

1. Od Wydawcy 6

2. Czy pływanie jest zgodne z natura ludzka? 7

3. Dlaczego człowiek pływa? 11

4. Podstawowe reguły pływania kraulem 17

5. Kraul- technika 26

6. Podstawowe błędy w technice pływania kraulem 49

7. Ćwiczenia 57

8. Akcesoria pływackie 71

9. Aspekty zdrowotne 74