RECENTLY READ
ALL BOOKS
Dr Renata Zarzycka
Dr Ramani Durvasula
Katarzyna Walęcka-Matyja, Elżbieta Napora
Martyna Majewska, Milena Matuszewska - Birkowska, Tomasz Orczykowski
Sławomir Murawiec, Kacper Łoś
Eleonora Bielawska-Batorowicz
Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
In a few minutes you will receive a message sent to .
Click on the button in the message to confirm your subscription to the newsletter and receive your free e-book.
Accept the Terms and Conditions to continue using the Website.