Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
biblioteka.Abymożnabyłorealizowaćzachowaniaasertywne,
trzebanazwaćiustalić,atakżezapisaćiwywiesićwwidocznym
miejscuprawaizasady,jakiewdanymmiejscuobowiązują,tak
abywtejsprawiebyłapełnajasnośćiżebykażdymógłznich
korzystać.
Prawaindywidualneposiadamywszyscy,dlategotylko,żejeste-
śmyludźmi.Ichlistajestbardzodługaibędziemydoniejwracać.
Asertywnośćmożestaćsięfilozofiążycia,narzędziemosiąganiawiększe�
goszacunkudlasiebieipoczuciawłasnejgodności.Zachowaniaasertywne,
jakorealizacjaosobistychprawwkontakciezdrugimczłowiekiem,mogąbyć
traktowanejakoelementiwarunekzdrowegostylużycia.
Pięćprawasertywności
Najbardziejznanychjestpięćprawosobistych,napisanych
przezjednegoztwórcówasertywności,HerbertaFensterhei-
ma:
1.Maszprawodorobieniatego,cochcesz–dopóty,dopókinie
ranitokogośinnego.
2.Maszprawodozachowaniaswojejgodnościpoprzezaser-
tywnezachowanie–nawetjeślitoranikogośinnego–dopó-
ty,dopókiTwojeintencjeniesąagresywne,leczasertywne.
3.Maszprawodoprzedstawianiainnymswoichpróśb–dopó-
ty,dopókiuznajesz,żedrugaosobamaprawoodmówić.
4.Istniejątakiesytuacjemiędzyludźmi,wktórychprawanie
sąoczywiste.Zawszejednakmaszprawodoprzedyskutowa-
niatejsprawyzdrugąosobąiwyjaśnieniajej.
5.Maszprawodokorzystaniazeswychpraw.
Oczywiścielistaprawasertywnościrozrosłasięwrazzrozwo-
jemtreningu,jednaktepięćprawnadalstanowipodstawęiza-
wierawsobieprawiewszystko,cojestnampotrzebnedosamore-
alizacjiistanowczegoleczgrzecznego/kulturalnegozachowania.
Częstowątpliwościwzbudzadrugieprawo,któredopuszcza
ranieniekogośinnego:uPrzecieżwasertywnościchodzioto,aby
drugastronazachowałatwarz”,uranienieinnegotopostawaagre-
sywna”.Notak...aleprzecieżniekażdaosobaasertywnatopa-
cyfista,niekażdytochrześcijaninnadstawiającydrugipoliczek.
16
