Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
RozdziałICzymjeststres
atakżedolegliwościpsychiczne,takiejakniepokójczy
depresja.Ilośćstresuworganizmiemożnaporównać
dopieniędzy,jakiemasznakoncie.Otrzymujeszwy-
płatęimusiszzdecydować,nacojąprzeznaczysz.Je-
ślijesttopensjaskromna,toprawdopodobniewydasz
jąnanajbardziejpotrzebnerzeczy,takiejakjedzenie,
ubrania,rachunkiitd.Podobniejestzestresem.Masz
ograniczonąilośćenergiiijeślibędzieszniąszafował
każdegodnia,toTwójorganizmzbuntujesięicogor-
sza,staniesiębankrutem.Reakcjestresowepowinny
czekaćuśpioneworganizmiedomomentuprawdzi-
wegozagrożenia,kiedybędąnaprawdępotrzebne.
Strestoemocjeodpoczątkudokońca.Bezemocji
niebyłobystresu,jednakemocjesąkwintesencjąży-
ciaimożnabyzaryzykowaćstwierdzenie,żebeznich
życieteżbynieistniało.Zauważyłeś,żewiększość
rzeczy,amożenawetwszystkie,robimydlaemocji?
Chceszmiećpracę,bymiećkomfortowemieszka-
nie,robićrzeczy,któresprawiająCiprzyjemność,by
doświadczaćpozytywnychemocji.Miłość,zdrada,
sport,sztuka—wszędziedominująemocje.Nada-
jąonesensżyciuludzkiemu,determinujądziałanie
irozwój.
Ostresiemożnamówićtakżejakoopokrzyżowaniu
planów
.CośstajenaTwojejdrodzeiniweczyzamiary
—denerwujeszsięichceszprzeszkodęwyelimino-
wać,anawetzniszczyć.
13
