Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
1.POSTAWACIAŁA
Kształtnaszychciałjestwyrazemgrafcz-
nymtego,coodczuwamyicomyślimy.
Odzwierciedlaonnasząprzeszłość,po-
nieważstanowimyodlewindywidualnego
doświadczeniażyciowego.Podstawowa
formaciałaiposzczególneczęścinaszej
sylwetkiujawniająwielezcechnaszej
psychiki
1.
Punktemwyjściadopracynadsobą,nadswoimciałemigłosem
jestzwrócenieuwaginapostawęciała.Chodziozastanowieniesię
przezchwilę,jakwyglądamojasylwetkawtedy,gdysiedzę,stoję
czyteżidę.Należyzdaćsobiesprawęztego,żetrudnesytuacje,
którychdoświadczamynacodzień,normyzachowań,którymsta-
ramysięsprostaćiwzwiązkuztymemocje,jakienamtowarzyszą,
powodująkurczeniesięsylwetki,unoszenieramionichowanie
międzynimigłowy,atakżegarbieniesię,czyliniekorzystnepo-
głębianiełukówkręgosłupa.Zczasempostawaodzwierciedlająca
naszenajczęstszestanyemocjonalnestajesięnawykiem.Wkon-
sekwencjiutrudniatofunkcjonowanie,gdyżograniczonazostaje
swobodaruchówiprawidłowapracaposzczególnychnarządów.
D.Kędziorzauważa:„Takjaksposóbużywaniakażdegourządzenia
wpływanajakośćjegofunkcjonowania,stanitrwałość;taksamo
odtego,jakposługujemysięsamisobą,zależy,czynaszorganizm
działasprawnieiefektywnie,czypsujesięnaskutekprzeciążania
niektórychjegoczęści-organów”2.
1L.Lidell,S.Tomas,C.Beresford-Cooke,A.Porter,Masaż.Technikiwscho-
duizachodu.Krokpokroku,OficynaWydawniczaDelta,Warszawa2009,s.14.
2D.Kędzior,TechnikaAlexandra,„Gestalt:KwartalnikPolskiegoStowarzy-
szeniaPsychologówPraktyków”1992,8,s.23.
