Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
PRZEDBIEGIEM
ROZGRZEWKA
4Desertssłyniejakonajbardziejprestiżowyturniejbiegowyświata.Oboktakich
ultramaratonów,jakMarathondesSableswMarokuczyBadwaterUltrama-
rathonpowyschniętymsłonymjeziorzeBadwaterwKalifornii,4Pustynierozgry-
wająsięwskrajnietrudnychwarunkach.Toturniejelitarnyimałonagłośniony
wmediach.Przeztozachowujeswójunikatowycharakter,aleteżzewszystkich
ultramaratonówświatastawianajwięcejwymagańprzedzawodnikami,nietylko
sportowych.
Tutajliczysięwszystko,coprowadzinastart,iwszystko,comożewyelimino-
waćpodczasrywalizacji.Chodzioprzygotowaniebiegowe,siłowe,kondycyjne,
mentalnezawodnika,atakżeekwipunek,odpowiedniążywnośćisuplementy.
Nawetpospełnieniutychwarunkówkażdymusiliczyćsięztym,żecykltrenin-
gowy,indywidualna,logistycznaorganizacjawypraworazsamepodróżewmiejsca
niedostępnemasowejturystycepochłonączasiśrodki.
Chęćspełnieniatychwarunkówzmuszapotencjalnegozawodnikadoprze-
organizowaniażyciaosobistegoizawodowego,żebyosiągnąćjedencel-Wielki
PustynnySzlem4Deserts.Nakoniec,startującyzrzekająsięjakichkolwiekroszczeń
wobecorganizatorów,ugdybycośsięstało”igwarantującałkowitepodporząd-
kowaniesięichwoli.
7
