Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
funkcjonującymludzkimumyśle.Możnadonichdotrzeć,uruchomić
jeiwykorzystać,bylepiejzorganizowaćikontrolowaćżycie.
Trzebatylkowiedzieć,wjakisposób.Aotymwłaśniemówinaszaksiążka.
COWYRÓŻNIATENPORADNIKORGANIZACJIŻYCIA?
CelemautorówniejestradzenieCzytelnikom,jakuporządkowaćbiurko,
spisaćlistęnajważniejszychzadańlubprowadzićkalendarzspotkań.
Teninstruktażowyporadnikjestzbioremzaleceń,którepomogąsprawniej
zorganizowaćżyciepoprzezlepsząorganizacjęumysłu,zasadniczezmiany
wsposobiecodziennegopostrzeganiaitraktowaniapracy,współpracowników,
rodzinyisamegosiebie.Dziękiniemubędziemybardziejskoncentrowani
imniejroztargnieni,atakżelepiejudanamsiędostosowywaćdonowych
sytuacjiizmian,którewprzeszłościnasprzerastały.
Naszaksiążkamainnąstrukturęniżwiększośćporadników.Jestowocem
współpracyznanegobadaczaklinicznegozHarvarduorazczołowejtrenerki
coachinguwdziedziniezdrowiaipowodzeniawżyciucodziennym.Wramach
tejnowatorskiejkoncepcjilekarzmedycynydiagnozujeproblem,wyjaśnia,jak
gorozwiązać,atakżeinspirujenasdoniezbędnychzmian.Następnie
licencjonowanatrenerkapokazuje,jaktezmianywprowadzićwżycie.
Otonaszzespół:
PaulHammerness,lekarzmedycyny,psychiatra,wykładowcanawydziale
medycynyUniwersytetuHarvarda,pracującytakżenaoddzialepsychiatrii
wMassachusettsGeneralHospitalorazNewtonWellesleyHospital.Doktor
Hammernessoddziesięciulatuczestniczywbadaniachnadmózgiem
izachowaniem,koncentrującsięnazespolenadpobudliwościpsychoruchowej
zdeficytemuwagi(ADHD).Prowadziwykładydlalekarzyspecjalistów
wdziedziniezdrowiapsychicznego,edukatorówirodzinchorychzarówno
wStanachZjednoczonych,jakipozaichgranicami.Wramachpraktyki
klinicznejcodziennieobserwuje„zdezorganizowane”umysłyosóbwróżnym
wieku–odośmiolatka,którynieradzisobiewszkole,
poczterdziestoośmioletniąbizneswoman,którejzakorzenionezłenawyki
organizacyjneodbijająsiędziśnajejpracyirodzinie.Opierającsię
nabadaniachnaukowychiobserwacjachzmagańosóboklinicznie
„zdezorganizowanym”mózgu,doktorHammernesswyjaśnia,jakpotrafidziałać
mózguporządkowany.
MargaretMoore,znanajakotrenerkaMeg,współzarządzaInstytutem
MedycynyLifestylowejwSpauldingHospital,szpitaluuniwersyteckim
Harvardu.JestzałożycielkąWellcoaches,słynnejszkołydlatrenerów,atakże
współautorkąpodręcznikówdlanich.Wspólnieztysiącamiprzeszkolonych
przezsiebietrenerówpomogładziesiątkomtysięcyludzidokonaćważnych
pozytywnychzmianzwiązanychzpracą,zdrowiemiżyciemosobistym.
Wspomnieliśmyoinnychporadnikachtegotypu.Prawdopodobnieniektóre
