Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
RozdziałI•Zdrowieipłodnośćkobiety
•poznaćstanowiskoswojegopartnerawtejkwestii;
•zasięgnąćporadylekarza,anastępniepielęgniarki/położnej,abyupewnićsię,czy
wszystkodobrzezrozumieli.
Żadnametodanaturalnaaniśrodekantykoncepcyjnyniedaje100%pewności.Ich
skutecznośćokreślasięwprocentachlubzapomocąwskaźnika(współczynnika)Pear-
le’a.Wskaźniktenoznaczaliczbęprzypadkówniepowodzeńprzystosowaniudanejme-
tody(lubśrodkaantykoncepcyjnego)wodniesieniudo100latjejstosowania.Oblicza
sięgowedługwzoru:
liczbaciąż×1200
WskaźnikPearle’a=
liczbamiesięcystosowania
3.2.Metodynaturalne
Metodynaturalneopartesąnakryteriachbiologicznych,napoznaniuiciągłejlub
okresowejobserwacjizmianzachodzącychwprzebiegucyklumiesiączkowego,umożli-
wiającychrozpoznawanieokresówpłodnościkobietybeznaruszanianaturalnychfun-
kcjiorganizmu.Należądonich:metodarytmu,czylikalendarzykmałżeński,według
regułyOgino-Knausa,metody:termiczna,obserwacjiśluzu(Billingsów),objawowo-ter-
micznaoraztzw.wielowskaźnikowa.
Metodynaturalnemogąbyćwykorzystywanezarównowplanowaniu,jakizapobie-
ganiuciąży,aichefektywnośćzależywdużejmierzeodścisłegoprzestrzeganiaokreślo-
nychzasad.Stosującwybranąmetodę,należyustalić(napodstawiewyliczeńi/lubobja-
wów),wktórymdniucykluwystępujeowulacja,czylikiedyzjajnikauwalniasięzdolna
dozapłodnieniakomórkajajowa.Następnie,chcącuniknąćciąży,należywyznaczyć
okreswstrzemięźliwościpłciowej,uwzględniającczasprzeżyciajajeczka(do48godzin)
iplemników(do72godzin),orazdodaćjeszcze2dniprzedspodziewanąowulacjąi2
dniponiej.Natomiastplanującciążę,należyzwiększyćczęstośćwspółżyciapłciowego
wtymczasie.
KalendarzykmałżeńskiwedługregułyOgino-Knausa,zwanyrównieżmetodąka-
lendarzowąlubrytmu.Metodatapoleganawyliczaniuukobietyokresówpłodnościna
podstawiedługościjejcyklówmiesiączkowychidostosowywaniudotegozachowań
seksualnychpartnerów,wzależnościodrealizowanychprzeznichzamierzeńpro-
kreacyjnych.Chcącjąstosować,należyprzezrokskrzętnienotowaćodstępymiędzy-
miesiączkowe,następnieodnajkrótszegocykluodjąć18dni,odnajdłuższego12,
auzyskanewtensposóbróżnicewyznaczągraniceokresówpłodności.Naprzykład
przycyklachwahającychsięwgranicach26-30dninależywykonaćtakieobliczenia:
26-18=8(wynikoznaczapierwszydzieńpłodny);30-12=18(wynikoznaczaostat-
nidzieńpłodny).
Wtymprzypadkuokrespłodnytrwaod8.do18.dniacyklu.Metodętęmogąstoso-
waćjedyniekobietymiesiączkującebardzoregularnie,przyczymjejzawodnośćjest
duża-wskaźnikPearle’awedługróżnychźródełwynosi14-47.
26
