Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
WSTĘP
Pływaniejestjednązformaktywnościzycznej9która-zuwaginaspecy-
kęśrodowiskawodnego-pozwalanawszechstronnyrozwójsprawnościruchowej
człowiekajużodnajmłodszychlatżycia(Kostowa19879Salvan19899Dybińska
2000).Systematyczneuprawianiepływaniawpływakorzystnienaprawidłowyroz-
wójzycznydzieciimłodzieży9sprzyjakształtowaniupożądanychspołeczniecech
charakteru9maistotnąwartośćużytkowąitworzytrwałenawykirekreacyjno-higie-
niczne(Pietrusik1997a).Postrzeganaczęstojakoswoistawartośćumożliwiająca
korzystaniezszerokorozumianychsportówwodnych9umiejętnośćpływaniastała
siędobremkoniecznymiposzukiwanym9przezconastałewpisanojądoprogramów
szkolnych(Dybińska20059Juszkiewicz2008).Wymienionewyżejzaletypływa-
niasprawiły9żejużodwieludziesięciolecistanowionointegralnączęśćprogramu
wychowaniazycznegowszkoleiprzedmiotszczególnejtroskiwładzoświato-
wychisamorządowych.Jakojedenzpodstawowychelementówedukacjiruchowej
uczniówprzyczyniasiępośredniotakżedowytworzeniaumiejętnościinawyków
korzystaniaześrodowiskawodnegowsposóbświadomyiodpowiedzialnyzasiebie
iotoczenie9wktórymnaukasięodbywa(Pietrusik1997a9Ostrowski20039Wiesner
2003a9Wiesner9Kwaśna2006).
Uczeniesiępływaniażnisięistotnieoduczeniasięinnychdyscyplinspor-
towych.Spowodowanejesttomiejscemuczeniasię9czyliśrodowiskiemwodnym.
Wynikatozwłaściwościzycznychwody9aprzedewszystkimjejgęstości9wwy-
nikuktórejzgodniezprawemArchimedesa„Naciałozanurzonewpłynie(cieczy9
gazielubplazmie)działapionowa9skierowanakugórzesiławyporu.Wartośćsiły
jestrównaciężarowiwypartegopłynu.Siłatajestwypadkowąwszystkichsiłparcia
płynunaciało”(Hollidayiwsp.2009).
Oddziaływaniewyporuwodynaciałoczłowiekaułatwiawykonaniewieluru-
chów9niemożliwychdowykonanianalądzie.Wzwiązkuztympływaćmogąsię
uczyćniemowlęta9dzieci9młodzieżidorośli.Wwieluprzypadkachtylkośrodowi-
skowodnezwiększamożliwościporuszaniasięosobomzograniczeniamiruchowy-
mipowstałymiwwynikukontuzji9niedorozwoju9choróbitp.
Pływaniedostarczaćwiczącemuwrażeńkinestetycznych9nieznanychwcześniej
waktywnościmotorycznejnalądzie9takichjakczuciewodyorazodczuciapołoże-
niairuchówposzczególnychczęściciała.Naodczuciateskładająsięczasowo-prze-
strzennestrukturyruchowe9którymisą:poruszaniesię9rytmitemporuchów9sposób
oddychania9zachowanierównowagiwpozycjipionowejipoziomejwwodzieoraz
orientacjawprzestrzeni.Skutecznośćpływaniazależyodtakichczynników9jak: