WSZYSTKIE KSIĄŻKI
Jolanta Drążyk, Henryk Suchojad
Lidia Mazur-Mierzwa
Jolanta Chwastyk-Kowalczyk, Tomasz Mielczarek
Piotr Dobrołęcki, Ewa Tenderenda-Ożóg
Łukasz Gołebiewski, Paweł Waszczyk
Łukasz Gołebiewski, Paweł Waszczyk
Bernard Jóźwiak, Tomasz Graczyk
Daria Dobrołęcka, Piotr Dobrołęcki
Agnieszka Marszałek, Sylwia Król, Evelina Kristanova, Karolina Rogowska, Edyta Kruk, Marek Ryczek, Magdalena Malec, Nina Szczepanik-Ścisło, Sylwia Berbeć, Wojciech Biel, Sławomir Wierzbicki, Anna Lewandowska, Marcin Król, Ireneusz Miciuła, Raisa Dadaeva, Grzegorz Gancarzewicz, Małgorzata Urbanek, Dorota Błaszkiewicz, Olga Jarnecka, Edyta Bauer
Małgorzaty Świrad, Barbary Żmigrodzkiej
Barbara Sosińska-Kalata
Równowaga w hormonach to równowaga w życiu Ciągłe zmęczenie, problemy ze snem, otępienie, nadmierna drażliwość, nadwaga, z którą nie sposób wygrać – sądzisz, że „tak już masz”? Niekoniecznie. Za ten uporczywy stan może być odpowiedzialny brak równowagi hormonalnej. Miliony kobiet na całym świecie zmagają się z dokuczliwymi problemami, które mogą mieć jedno wspólne źródło. Dr Aviva Romm opisała syndrom przeciążenia organizmu, który występuje, gdy nasze ciało pozostaje w permanentnym stanie pobudzenia i wysiłku. Nadnercza i tarczyca są najbardziej narażone na przeciążenia, a to przecież one odpowiadają za regulowanie naszej gospodarki hormonalnej, co wpływa na metabolizm, odporność, nastrój i sen. Kiedy funkcjonowanie nadnerczy i tarczycy jest zaburzone, nasze życie staje się emocjonalną huśtawką, wzrasta ryzyko cukrzycy, nadciśnienia, osteoporozy i chorób serca. Romm stworzyła 4-tygodniowy plan ratunkowy, który pomaga złagodzić negatywne działanie przeciążenia organizmu, zwalczyć stany zapalne i poprawić metabolizm. Dzięki kilku prostym metodom zapanujesz nad swoim ciałem i odzyskasz energię.
Dostosuj tekst do każdego urządzenia
Twórz notatki
Rozpocznij czytanie tam, gdzie ostatnio skończyłeś
Mam już konto w internetowej bibliotece IBUK Libra
Nie mam konta w internetowej bibliotece IBUK Libra
PAMIĘTAJ!
Twój PIN do zasobów w:
Wygasa: dzisiaj
Aby zdobyć nowy PIN, skontaktuj się z Twoją biblioteką.
W ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość na adres .
Kliknij w znajdujący się w niej przycisk, aby potwierdzić zapisanie się do newslettera i odebrać darmowego e-booka.
Zaakceptuj Regulamin, aby kontynuować korzystanie z serwisu.