Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
20
Charakterystykawadpostawyciała
Wartopodkreślić,żewpozycjistojącejnaszeciałoznajdujesięwwarunkachtzw.
równowagichwiejnej.Jesttoskutkiemstosunkowomałejpłaszczyznypodparciaoraz
wysokopołożonegoogólnegośrodkaciężkościciała.Dziękiwspółpracyukładumię-
śniowegoinerwowegomożliwestajesięutrzymaniestanutejrównowagiicozatym
idzie-pionowejpostawy.Układkostno-stawowyrównieżgwarantujenampewneza-
bezpieczenia.Popierwsześrodkiciężkościposzczególnychsegmentówtułowiaułożo-
nesąnaprzemiennie,dziękiczemucałyukładjestzrównoważony.Ponadtoprzebieg
rzutówtychśrodkówjestbliskiosiobrotuposzczególnychstawów,cozmniejszadłu-
gośćdźwigniiminimalizujesiłęmięśniowąwykorzystywanądostabilizacjipostawy.
Bardzoważnymzagadnieniem,zpunktuwidzeniagimnastykikorekcyjnej,jest
kwestiazmianyustawieniapojedynczegosegmentutułowia.Sytuacjatakapociągaza
sobąprzemieszczeniawsegmentachznimsąsiadujących-jakwzazębiającychsięko-
łach.Dlaprzykładu:zmniejszenieprzodopochyleniamiednicy(np.wpozycjisiedzą-
cej)powodujespłycenielordozyodcinkalędźwiowego,cozkoleiwpływanakształt
kifozypiersiowejorazlordozyszyjnej(rys.2).Wefekcietejnreakcjiłańcuchowej”do-
chodzidozaburzeniacałejsylwetki25.
Rys.2.Zależnościwustawieniuposzczególnychsegmentówtułowia
Źródło:opracowaniewłasne
25J.Nowotny,E.Saulicz,Niektórezaburzenia…,s.21-22.
