Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wstęp
Współczesnyczłowiekjestnarażonynawieleczynnikówniekorzystniewpływa-
jącychnajegoorganizm.To,cokiedyśbyłonaturalnączęściążycia,czyliaktyw-
nośćfizyczna,stajesięrzadkie,wręcztrudnodostępneiokazjonalne.Abyutrzymać
ciałowodpowiedniejkondycji,koniecznesądziałaniadodatkowe,specjalnyczas
imiejsceorazniejednokrotnieśrodkifinansowe.Czynnikitepowodują,żeznacz-
naczęśćspołeczeństwajestbiernaruchowo.Wskazująnatodaneznajnowszychba-
dańWHO,któraopublikowałaraportopoziomieaktywnościfizycznejmieszkań-
cówpaństwUniiEuropejskiej.Wynikazniego,żePolacyznajdująsięnajednym
zostatnichmiejsc,przedRumunamiiGrekami,podwzględemczęstościpodejmo-
waniaaktywnościfizycznej.Aż65%naszegospołeczeństwadeklaruje,iżjestbierne
ruchowo1.
BardzoniekorzystnymokresembyłczastrwaniapandemiiCOVID-19,zwłasz-
czadladzieciimłodzieży.Długotrwałespędzanieczasuwpozycjisiedzącejprzed
monitoremprzezwielegodzinwciągudniaoraz(wewstępnejfazielockdownu)za-
kazsamodzielnegowychodzeniazdomumocnoograniczyływszelkąaktywność
młodychludzi,wszczególnościaktywnośćfizyczną.Koniecznośćnaukizdalnej
wgodzinachprzedpołudniowychorazpozakończeniuzajęć(odrabianielekcji)była
czynnikiemtrwalezmieniającymnawykidzieci,powodującminimalizacjęwysił-
kufizycznego,anierzadkorodzącniechęćdotegotypuformspędzaniaczasuwol-
nego2.Efektemtejsytuacjibyłynietylkostanydepresyjneczęściejdiagnozowane
umłodzieżywczasiepandemiiipojejzakończeniu,alerównieżczęstszepojawia-
niesiędolegliwościbólowychzestronykręgosłupa3.Niemaogólnopolskichopraco-
wań,którejednoznaczniewskazywałybynafaktczęstszegopojawianiasięodchy-
1https://www.oecd-ilibrary.org/social-issues-migration-health/step-up-tackling-the-burden-of-
insufcient-physical-activity-in-europe_500a9601-en(dostęp:8.03.2023).
2RaportAktywnośćfzycznaiżywieniedzieciwczasiepandemii,zrealizowanywramachprogra-
munLekkoatletykadlakażdego!”PolskiegoZwiązkuLekkiejAtletykiiNestléPolska,wskazuje,żetygo-
dniowaaktywnośćdziecispadłao33%;https://raportcsr.pl/pandemia-ograniczyla-aktywnosc-fizyczna-
dzieci-o-ponad-30-proc/(dostęp:22.01.2022).
3J.Heitzman,WpływpandemiiCOVID-19nazdrowie,nPsychiatriaPolska”2020,nr54(2),
s.187-198.
