Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Spistreści
Wstęp00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001
Dlaczegowartoćwiczyćwciąży0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000002
Zmiany,którezachodząworganizmiepodczasciąży000000000000000000000000000000000000000000003
Wpływćwiczeńnaprzebiegciąży,poroduipołogu00000000000000000000000000000000000000000000004
Wpływćwiczeńkobietwciążynazdrowienoworodków000000000000000000000000000000000000006
Przeciwwskazaniadoćwiczeń0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000006
Zagrożeniapodczasaktywnościfizycznejkobietwciąży00000000000000000000000000000000000008
Najkorzystniejszeformyaktywnościwczasieciąży000000000000000000000000000000000000000000000008
Kryteriawysiłkufizycznegokobietwciąży000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000009
Jakpowinnawyglądaćgimnastykadlakobietwciąży00000000000000000000000000000000000000010
Metodykaćwiczeńkobietwciąży00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000010
ĆwiczeniarozciągającezalecanewI,II,IIItrymestrzeciąży000000000000000000000000000000014
ĆwiczeniawItrymestrzeciąży(tydzień1-13)00000000000000000000000000000000000000000000000000000015
ĆwiczeniawIItrymestrzeciąży(tydzień14-26)00000000000000000000000000000000000000000000000000020
ĆwiczeniawIIItrymestrzeciąży(tydzień27-40)0000000000000000000000000000000000000000000000000026
Objawy,któreniemogąwystępowaćpodczasćwiczeń000000000000000000000000000000000000032
WydawnictwoLiterat
ul.Łazienna28
87-100Toruń
tel.:663933066,885855159
e-mail:wyd.literat@lit.com.pl
www.ksiegarnia-najtaniej.pl
Zdjęcia:AndrzejSkrobański
Ilustracje:KatarzynaStocka-Kwiatkowska
Konsultacje:lek.JolantaPiekarczyk
Redakcja:MariaPietruszewska
Składkomputerowy:DariuszStompor
Copyright©byLITERAT
ISBN978-83-8114-786-6