Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
CZYSTYTALERZ
Opróczapetycznychprzepisówautorkaproponuje
namdietyoczyszczająceopracowanepodkątem
określonychpotrzebczytelnikówipożądanychprzez
nichrezultatów.Wspieranaprzezekspertówżywienia
ilekarzyprzygotowałamenu,które:
•odciążanadnercza
(zdr.AlejandroJungerem),
•dbaoserce
(zdr.StevenemGundrym),
•likwidujekandydozę
(zdrAmyMyers),
•odtruwazmetaliciężkich
(zdr.JamesemNovakiem),
•spalatłuszcz
(zdrTazBhatią),
•atakżeajurwedyjskiedlawegetarian
(zdr.ArunąViswanathanem).
CZYSTYTALERZtowyjątkowaksiążkakucharska,
naktórączekaliśmy,zmnóstwemprzepisówiporad
uznanejpopularyzatorkizdrowegojedzenia.
GWYNETHPALTROWtonagradzanaOscarami
aktorkaiautorkabestsellerowychksiążekkucharskich
zlistyDNewYorkTimes”:Córeczkatatusia,It’sAll
GoodiIt’sAllEasy.Jesttakżezałożycielkąidyrektorką
GOOP
,nowoczesnejmarkilifestylowejpromującej
dietę,zdrowie,podróże,dbałośćourodę,stylipracę.
PROJEKTOBWOLUTYSHUBHANISARKAR
FOTOGRAFIADITTEISAGER
Wszyscyjesteśmyzapracowani;wszyscymamy
pełnetalerze.Itakwielerzeczycodzienniejest
pozanasząkontrolą.Jakmoglibyśmydomagaćsię
jakiejśautonomiinadnaszymzdrowiem,stawiając
dobresamopoczucienapierwszymmiejscu?Dla
GwynethPaltrowzaczynasiętooduzdrawiającej
mocyprostego,wysokiejjakościjedzenia.Jejprzepisy
skupiająsięnawyśmienitychsmakachiskładnikach,
któresprawiają,żezdroweodżywianiestajesię
wykonalnewcodziennymżyciu.Aotonajlepsze:zbiór
ponad100przepisówielastyczneplanyposiłków,
którezapewniająukierunkowanekorzyścizdrowotne
–ajednocześnieświetniesmakują,bezżadnych
kompromisów.
Przeprowadźdetoksiodzyskajrównowagę
dziękiprzepisomnaposiłki,któreszybkoiłatwo
przyrządziszpocałymdniupracy.Posiłkisąna
tylezdrowe,żebezpieczniemożnazastosować
intensywniejszą,zaaprobowanąprzezlekarza
kuracjęoczyszczającą.Miłośnicydobregojedzenia
znajdątuwszystkiedania–odkoktajli,przystawek
iprzekąsek,pozupy,daniaobiadoweidesery.
Izgodnieztym,czegooczekująodPaltrowizespołu
GOOP
naprzykładphozmięsnymipulpetami,blaszka
kurczakaibrokułów,tortillezdynipiżmowej
orazsłodkieprzysmaki,takiejakczekoladowy
puddingznasionchialubmrożonelattezkurkumy
iorzechównerkowca.
DJakdlamnie,najskuteczniejszymklawiszem
Nieznamżadnychmagicznychakordów,
alejedzeniezdrowoleżybliskonich”.
,sąonepyszneiłatwedoprzyrządzenia,
uzdrawiającymjestżywność.
(ciągdalszynatylnymskrzydełku)
