Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
problemami.Bywamychoćbypoprostuzmęczeni,mamy
gorszydzień,cowedługpowyższejdefinicjiwskazuje
nato,żerównowaganiejestzachowana.Czytoodrazu
oznacza,żejesteśmychorzy?Równieżnie.Wujęciu
praktycznymdefinicjazdrowiaoznaczadążenie
dorównowagi,aktywnestaraniaoutrzymaniedobrego
samopoczuciazdopuszczeniem,żeniezawszesię
toudaje.
MartinSeligman,amerykańskipsycholog,wytypował
wyznacznikioptymalnegożycia:
Trzymającsiętychzasad,możemyzachowaćdobrostan
wzależnychodnasaspektachżycia.Musimyjednak
pamiętaćotym,żeniemamywpływunawszystko,
conasspotykaicomożeodbijaćsięnanaszymzdrowiu
(choroby,traumy,wypadki).
Czyistniejeosobazdrowa
psychicznie?
Bardzołatwoznaleźćsiępozakręgiemludzinormalnych.
AntoniKępiński
Wiemyjuż,żebardzotrudnojestzachowaćpełne
zdrowiezgodnezdefinicjąWHO.Aleczymożemy
powiedziećokimś,żejestcałkowiciezdrowy
psychicznie?Osobyzzaburzeniamipsychicznyminadal
sąstygmatyzowane–częstomówisięonich„wariat”,
