Determinanty wieloletniego przygotowania zawodników wysokiej klasy w wybranych dyscyplinach sportu

Mariusz Ozimek

Uzyskaj dostęp

Zakup książkę

ISBN/ISSN:

978-83-891-2143-1

DOI:

Wydawnictwo:

AWF Kraków

Rok wydania:

2007

Liczba stron:

322

XML:ISBN/ISSN:

ONIX MARC21

Bibliografia:

Ozimek, Mariusz. Determinanty wieloletniego przygotowania zawodników wysokiej klasy w wybranych dyscyplinach sportu. Red. . Kraków: AWF Kraków, 2007, 322 s. ISBN 978-83-891-2143-1

Bibliografia refWorks:

RT Book, Whole

SR Electronic(1)

A1 Ozimek, M.

T1 Determinanty wieloletniego przygotowania zawodników wysokiej klasy w wybranych dyscyplinach sportu

PB AWF Kraków

PP Kraków

YR 2007

SN 978-83-891-2143-1

Bibliografia BibTex:

@Book{ 89693, author = "Ozimek, Mariusz", editor = "", title = "Determinanty wieloletniego przygotowania zawodników wysokiej klasy w wybranych dyscyplinach sportu", publisher = "AWF Kraków", year = "2007", address = "Kraków", isbn = "978-83-891-2143-1" }

Bibliografia endNote:

TY - BOOK

AU - Ozimek, Mariusz

ED -

TI - Determinanty wieloletniego przygotowania zawodników wysokiej klasy w wybranych dyscyplinach sportu

PB - AWF Kraków

CY - Kraków

PY - 2007

SN - 978-83-891-2143-1

ER -

Netografia (standard APA):

Ozimek, Mariusz. Determinanty wieloletniego przygotowania zawodników wysokiej klasy w wybranych dyscyplinach sportu [baza danych online] Kraków: AWF Kraków, 2007 [dostęp: 28 04 2024]. Dostęp w Ibuk Libra: https://libra.ibuk.pl/reader/determinanty-wieloletniego-przygotowania-zawodnikow-wysokiej-klasy-w-mariusz-ozimek-89693.

przygotowania sportowców

Nadrzędnym celem sportu kwalifikowanego jest nie tylko osiąganie możliwie najlepszych wyników na zawodach najwyższej rangi, ale i długotrwałe utrzymanie przez sportowców szczytu mistrzostwa, a także wysokiej sprawności, wyspecjalizowanej w kierunk...

Więcej

ISBN/ISSN:

978-83-891-2143-1

DOI:

Wydawnictwo:

AWF Kraków

Rok wydania:

2007

Liczba stron:

322

XML:ISBN/ISSN:

ONIX MARC21

WSTĘP5
1.1. Ewolucja systemu wieloletniego przygotowania sportowców7
I. EWOLUCJA, OGÓLNE ZASADY, STRUKTURA I TREŚĆ WIELOLETNIEGO PRZYGOTOWANIA SPORTOWCÓW7
1.2. Ogólne zasady wieloletniego przygotowania sportowców11
1.3. Struktura wieloletniego przygotowania sportowców, jej główne kierunki i przekształcenia15
1.4. Treść poszczególnych etapów wieloletniego przygotowania sportowców21
1.5. Czteroletni cykl olimpijski w systemie przygotowania sportowców wysokiej klasy35
1.6. Cel badań38
1.7. Hipotezy badawcze40
2.1. Materiał badań41
2.1.1. Dokumenty i wytwory łącznie41
II. METODYKA BADAŃ41
2.1.2. Podmiot badań empirycznych - sylwetki wybitnych sportowców i trenerów wybranych dyscyplin42
2.2. Metody i techniki badań44
2.3. Kierunki badań51
2.4. Plan badań52
3.1. Współczesna struktura wieloletniego przygotowania sportowców55
3.1.1. Etap kształtowania najwyższego poziomu mistrzostwa55
3.1.1.1. Wiek rozpoczęcia zajęć sportowych, określenia specjalizacji sportowej i osiągania przez sportowców najlepszych rezultatów55
III. WYNIKI55
3.1.1.2. Typowe warianty kształtowania się najwyższego poziomu mistrzostwa65
3.2. Etap utrzymania przez sportowców najwyższego poziomu mistrzostwa71
3.3. Etapy wieloletniego przygotowania sportowców (aspekt współczesny)88
3.4. Współczesna treść wieloletniego przygotowania sportowców89
3.4.1. Podstawowe i bazowe przygotowanie sportowców90
3.4.1.1. Treść podstawowego przygotowania sportowców90
3.4.1.2. Treść wstępnego przygotowania bazowego sportowców99
3.4.1.3. Treść specjalistycznego bazowego przygotowania104
3.4.2. Struktura głównych elementów przygotowania w poszczególnych etapach rozwoju kariery sportowej110
3.4.3. Treść etapu przygotowania sportowców do najwyższych osiągnięć i etapu maksymalnej realizacji indywidualnych możliwości113
3.4.4. Treść etapu utrzymania najwyższego poziomu mistrzostwa i etapu stopniowego obniżania osiągnięć145
3.4.4.1. Etap utrzymania najwyższego poziomu mistrzostwa145
3.4.4.2. Etap stopniowego obniżania wyników151
3.5. Ocena przygotowania funkcjonalnego badanych zawodników na etapach realizacji maksymalnych indywidualnych możliwości i utrzymania wysokiego poziomu sportowego152
3.5.1. Wydolność aerobowa153
3.5.2. Wydolność anaerobowa160
3.6. Propozycja rozwiązań programowych w zakresie wieloletniego racjonalnego przygotowania sportowców na przykładzie lekkoatletycznego sprintu164
3.6.1. Przygotowanie podstawowe165
3.6.2. Przygotowanie na etapie wstępnego bazowego przygotowania177
3.6.3. Przygotowanie na etapie specjalistycznego bazowego przygotowania186
3.6.4. Przygotowanie na etapie realizacji maksymalnych możliwości indywidualnych195
3.6.5. Etap utrzymania wysokiego mistrzostwa sportowego198
3.7. Organizacyjne i metodyczne przesłanki racjonalnego systemu wieloletniego przygotowania sportowców199
IV. DYSKUSJA209
WNIOSKI251
SUGESTIE DLA PRAKTYKI SPORTOWEJ I BADAWCZEJ255
PIŚMIENNICTWO259
ANEKS283
SUMMARY315