Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
DietaSIRTzostałaopracowanaprzez
AidanaGogginsaorazGlenaMattena
zUniwersytetuSurreywWielkiej
Brytanii.Założylioni,żeuwzględnienie
wjadłospisiedużychilościproduktów
aktywującychsirtuinymożeprzyczynić
siędopoprawymetabolizmu.
Takiedziałanie,wpołączeniu
zograniczeniemkilokaloriiwpierwszej
faziedietyorazwykluczeniem
żywnościpowszechnieuważanejza
niezdrowąlubniezbytzdrową,ma
wichocenieprzyczynićsiędotrwałego
spadkuwagiipoprawysamopoczucia.
Ichkoncepcjazakładateż,żedzięki
sirtuinommożemyżyćdłużejicieszyć
sięlepszymzdrowiem.
DietaSIRTszybkozyskaławielką
popularnośćizainteresowanie
celebrytóworazinfluencerów.
Doczekałasięteżróżnych
modyfikacjiiwariacji.Sposób
żywieniaopracowanyprzezGogginsa
iMattenastałsięprawdziwymhitem
napoczątku2020roku,gdyświat
ujrzałspektakularnąmetamorfozę
brytyjskiejpiosenkarkiAdele.Ubytek
kilkudziesięciukilogramówiładny
ZgodniezzałożeniamidietaSIRTobiecuje:
•zrzucenieokoło3kgwciągupierwszegotygodnia
•przygotowanieciaładoutrzymanianiższejwagi
•utrzymanielubnawetzwiększeniemasymięśniowej
•prostezasady
•dobrywpływnowegożywienianawyglądzewnętrzny
•brakodczuwaniadotkliwegogłodupodczasstosowaniadiety
•korzystnywpływnazdrowie
orazdługośćżycia
•więcejenergiiiwitalności
•lepszesamopoczucie
•brakkonieczności
wyczerpującegotrenowania
