Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Spistreści
Rozdział1
Czymsąsirtuiny?8
•Jakdziałająsirtuiny?11
•Sirtuinywleczeniuchorób11
•Aktywacjasirtuin11
Rozdział2
KoncepcjadietySIRT18
•DietaSIRTaracjonalne
odżywianie22
•Czywartostosowaćdietę
SIRT?24
Rozdział3
Polifenoleroślinne–ważnyelement
wszystkichzdrowychdiet26
•Antyoksydantyiwolnerodniki27
•Stresoksydacyjny28
•Źródłapolifenoli29
Rozdział4
CzydietaSIRTjestlepsza
odinnychdiet?32
•DietaSIRTamodnediety33
•Wartościzdrowotnediety34
•Nietylkosirtuiny36
•Produktysirtuinowe38
Rozdział5
MądreodchudzaniezdietąSIRT54
•Jaksięodchudzaćnadiecie
SIRT?61
Rozdział6
CzymożnastosowaćdietęSIRT
całyrok?66
-4-