Dieta w chorobach autoimmunologicznych

Mirosława Gałęcka

Uzyskaj dostęp

Zakup książkę

ISBN/ISSN:

978-83-200-5464-4

DOI:

Wydawnictwo:

PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Rok wydania:

2017

Liczba stron:

245

XML:ISBN/ISSN:

ONIX MARC21

Bibliografia:

Gałęcka, Mirosława. Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Red. . Warszawa: PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2017, 245 s. ISBN 978-83-200-5464-4

Bibliografia refWorks:

RT Book, Whole

SR Electronic(1)

A1 Gałęcka, M.

T1 Dieta w chorobach autoimmunologicznych

PB PZWL Wydawnictwo Lekarskie

PP Warszawa

YR 2017

SN 978-83-200-5464-4

Bibliografia BibTex:

@Book{ 186361, author = "Gałęcka, Mirosława", editor = "", title = "Dieta w chorobach autoimmunologicznych", publisher = "PZWL Wydawnictwo Lekarskie", year = "2017", address = "Warszawa", isbn = "978-83-200-5464-4" }

Bibliografia endNote:

TY - BOOK

AU - Gałęcka, Mirosława

ED -

TI - Dieta w chorobach autoimmunologicznych

PB - PZWL Wydawnictwo Lekarskie

CY - Warszawa

PY - 2017

SN - 978-83-200-5464-4

ER -

Netografia (standard APA):

Gałęcka, Mirosława. Dieta w chorobach autoimmunologicznych [baza danych online] Warszawa: PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2017 [dostęp: 30 04 2024]. Dostęp w Ibuk Libra: https://libra.ibuk.pl/reader/dieta-w-chorobach-autoimmunologicznych-miroslawa-galecka-186361.

Choroby autoimmunologiczne to takie, w których w wyniku różnych czynników środowiskowych, stresu czy nieprawidłowego stylu życia dochodzi do zaburzeń układu odpornościowego. Organizm zaczyna rozpoznawać własne komórki jako obce i je niszczyć. Skal...

Więcej

ISBN/ISSN:

978-83-200-5464-4

DOI:

Wydawnictwo:

PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Rok wydania:

2017

Liczba stron:

245

XML:ISBN/ISSN:

ONIX MARC21

Słowo wstępne9
Choroby autoimmunizacyjne – problem naszych czasów Mirosława Gałęcka10
Co to są choroby autoimmunologiczne?10
Dlaczego diagnozujemy ich coraz więcej?10
Dlaczego na nie chorujemy?10
Jak je leczyć?10
Mikrobiota a choroby autoimmunologiczne Anna Bartnicka32
Autoimmunologia i jelita – jaki to ma związek?32
Czy jelita to tylko element układu pokarmowego?32
Jak możemy wpływać na zdrowie jelit?32
Mikrobiom – „organ” o którym nie mamy pojęcia32
Dieta w chorobach autoimmunologicznych Katarzyna Drews-Raczewska, Zuzanna Łukaszewicz78
Indywidualizacja kluczem do sukcesu – jaka diagnostyka78
jest pomocna w układaniu diety?78
Protokół autoimmunologiczny – jak dostosować go do swoich potrzeb?78
Znaczenie diety w chorobach autoimmunologicznych78
Eliminacja równa się rewolucja? Joanna Dronka-Skrzypczak112
Jak podejść do diety eliminacyjnej?112
Jakie są kroki do wprowadzenia diety eliminacyjnej?112
Pożegnanie z glutenem: czy można rozstać się bez łez? Joanna Dronka-Skrzypczak126
Czy gotowe produkty bezglutenowe są zdrowe?126
Jakie produkty są zakazane na diecie bezglutenowej?126
Dieta bez nabiału – w poszukiwaniu zaginionego wapnia Joanna Dronka-Skrzypczak136
Czy dieta bez nabiału faktycznie prowadzi do niedoborów wapnia?136
Gdzie ukrywa się nabiał?136
Zamienniki glutenu i nabiału Joanna Dronka-Skrzypczak142
Co wprowadzić do diety, żeby była zbilansowana i urozmaicona?142
Jakie produkty możesz wykorzystać w codziennej diecie?142
Rotuj! Czyli o tym, jak to zrobić, żeby nie wdarła się nuda Joanna Dronka-Skrzypczak148
Czy dozwolone składniki można spożywać codziennie?148
Po co stosować rotację produktów?148
Z listą na zakupy Joanna Dronka-Skrzypczak154
Czy taka dieta jest droga? Produkty, które zawsze warto mieć w domu154
Jak zaplanować dietę? Gdzie robić zakupy?154
Suplementacja w chorobach autoimmunologicznych Joanna Dronka-Skrzypczak170
Jak wybrać dobry suplement?170
Kilka słów o prebiotykach170
Naturalne suplementy o działaniu immunostymulującym170
Dieta zaczyna się w głowie – aspekty psychologiczne Joanna Dronka-Skrzypczak178
Czy wszystko powinno kręcić się wokół jedzenia?178
Czy wystarczy sama motywacja?178
Dlaczego mowa o psychologii w książce o diecie?178
Dlaczego warto wyznaczyć sobie cele?178
Wykluczenie społeczne i jak sobie z nim radzić178
Dieta od kuchni Joanna Dronka-Skrzypczak188
Kulinarne porady na początek188
Przykładowe przepisy na podstawowe dania188
Przepisy201
Podsumowanie232
Piśmiennictwo234
Skorowidz240

Słowowstępne

KsiążkataprzeznaczonajestdlaCiebielubTwoichbliskich,uktórychstwierdzonochoro-

bęautoimmunizacyjną-np.schorzenietarczycylubreumatoidalniezapaleniestawów.

WliteraturzemedycznejużywasięterminuUchorobyautoimmunizacyjne”,pacjenciczę-

ściejjednakstosująokreślenieUchorobyautoimmunologiczne”,którejestbardziejpopu-

larneilepiejznaneszerszemugronuodbiorców.Wzwiązkuztym,żeksiążkamacharak-

terpopularnonaukowy,autorzyzdecydowali,żebędątychzwrotówużywaćzamiennie.

Byćmożebierzeszjużlekiiprzeszedłeśwszystkiebadania.Albodopierojesteśdiagno-

zowanyiwciążjeszczeniewiadomo,coCijest.Możechorujeszodlatizastanawiasz

się,comogłobyjeszczepomóc…Słyszałeśoróżnychdietach,aleniczegokonkretnego,

awgazetachlubinternecieprzeczytałeśsprzeczneopinie.MożeTwójlekarzniezalecił

Ciograniczeńdotyczącychjedzenia.Zastanawiaszsięwięc,czywartosięmęczyć,

odmawiaćsobieprzyjemnościspożywaniaproduktów,któreprzecieżlubiszijesz

odlat.Amożewcalenieodczuwaszdolegliwościzestronyukładupokarmowego…

Czywięcjakakolwiekdietamasens?Jeżelizadajeszsobietepytania-taksiążka

jestnapewnodlaCiebie.

Jejautorzybazująnajedenastoletnimdoświadczeniu.Mająwielupacjentów,któ-

rympomogli.TymdoświadczeniemchcąsięzTobąpodzielić.Częstopacjentlekceważy

kwestiędietyimyśli,żelekiwystarczą,aonsamniemusinicwięcejrobić.Tobłędne

przeświadczenie.Niemachorób,wktórychdietaniebyłabyistotna.Powinnabyć

podstawąterapiiukażdegoczłowieka,któryczujejakikolwiekdyskomfortdotyczący

zdrowia,anietylkowstanieewidentnejchoroby.

Czyistniejedieta,którajestnajbardziejwłaściwadladanejchoroby?Nie.Każdy

pacjentpowinienstosowaćdietęustalonąindywidualnie.Bokażdyznasmainny

organizmiinnyukładpokarmowy.Uniektórychpasażjelitowyjestwolny,uinnych-

szybki.Różnimysięteżskłademnaszejmikroﬂory.Niniejszaksiążkapoświęconajest

m.in.zrozumieniutegozjawiska.JeżelistwierdzonouCiebiechorobęautoimmuniza-

cyjną,autorzy,napodstawiewłasnegodoświadczenia,doradząCinajodpowiedniejszą

dietę.Ajakąidlaczegowłaśnietaką?Otymwłaśniejesttaksiążka.

drn.med.MirosławaGałęcka

Brak wyników

Dieta w chorobach autoimmunologicznych

Treść książki

Znajdź bibliotekę blisko siebie, i uzyskaj dostęp do ebooka w systemie IBUK Libra