Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
ODREDAKCJI
DrogaCzytelniczko,DrogiCzytelniku,
przewlekłybraksnutopoważneryzykodlaTwojegozdrowia.JużjednabezsennanocobniżaTwoją
wydolnośćumysłowąisprawia,żestajeszsiębardziejdrażliwy.Dłuższyniedobórsnunietylkowyczer-
pujefizycznieipsychicznie,lecztakżepodnosiryzykowypalenia,demencji,nadciśnienia,cukrzycy
iinfekcji.
Ludzie,którzyucinająsobiekrótkąpopołudniowądrzemkę,sąbardziejwydajniirzadziejchorująnade-
presjęiinfekcjeniżci,którzysobienaniąniepozwalają.Prześpijsięzatemprzezchwilępopołudniu,ale
niezadługo:wystarczy15-30minut.Pookoło20-30minutachzapadaszwgłębokisenipotembędzie
Citrudniejsięobudzić.Dlaczegosiętakdzieje,tegodowieszsięznaszejpublikacji.
Coważne,tylkowczasiesnuTwójorganizmjestwstaniecałkowiciesięzregenerować,zapisaćnasta-
łewmózguto,czegosięnauczył,ibronićprzedchorobami.ComożezakłócaćTwójsenijakwłaściwie
wypocząćwnocy,dowieszsiętegoze-bookanDomowesposobynabezsennośćizmęczenie”.
SzymonDanowski
redaktornaczelny
STOPKAREDAKCYJNA
Redaktornaczelny:
Redaktorprowadzący:
ISBN:
E-booknr:
Wydawnictwo:
Adres:
Kontakt:
NIP:
NrrejestrowyBDO:
NumerKRS:
Copyrightby:
SzymonDanowski
AnnaGardyniak
978-83-8276-660-8
1QZ0001
WiedzaiPraktykaSp.zo.o.
03-918Warszawa,ul.Łotewska9a
Telefon225182722,faks226176010,e-mail:cok@wip.pl
526-19-92-256
000008579
0000098264-SądRejonowydlam.st.Warszawy,SądGospodarczy
XIIIWydziałGospodarczyRejestrowy.Wysokośćkapitałuzakładowego:200.000zł
WiedzaiPraktykasp.zo.o.Warszawa2020
PublikacjanDomowesposobynabezsennośćizmęczenie”zostałaopracowanawewspółpracyzWydawnictwemFIDVerlag
GmbHzNiemiec.PublikacjanDomowesposobynabezsennośćizmęczenie”chronionajestprawemautorskim.Przedrukmate-
riałówzamieszczonychwpublikacjinDomowesposobynabezsennośćizmęczenie”bezzgodywydawcyjestzabroniony.Zakaz
niedotyczycytowaniapublikacjizpowołaniemsięnaźródło.PublikacjanDomowesposobynabezsennośćizmęczenie”została
przygotowanazzachowaniemnajwyższejstarannościiwykorzystaniemwysokichkwalifikacji,wiedzyidoświadczeniaautorów
orazkonsultantów.
Zastrzeżenie
Wszelkiemateriałyitreściprezentowanewtejpublikacjimającharakterjedynieedukacyjny.Dokładamywszelkichstarań,aby
informacjeidanewnichzawartebyłypoprawnemerytorycznie,jednaknienależyichtraktowaćjakokonsultacjizastępującej
osobistąwizytęuspecjalisty.Tymsamymniemogąstanowićpodstawydopodejmowaniajakichkolwiekdziałańocharakterze
zdrowotnym,awszczególnościdostosowaniabądźniestosowaniaokreślonejterapii,przyjmowanialubnieprzyjmowanialeków
itp.Wobecpowyższegowydawca,redaktorzyaniautorzypublikacjiitekstówzamieszczonychwniniejszejpublikacjinieponoszą
odpowiedzialnościzajakiekolwiekskutkipodanychwniejinformacji.
