Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wstęp
DedykujętęksiążkęmojejprzyjaciółceKasi,
któraskłoniłamniedojejnapisaniajednymprostymzdaniem:
,,Ej,atysiedziszwtejdietetyce,topowiedzmi,
jakiesąproduktyantynowotworowe?”.
DziękujęCizatenimpulsdodziałania,siostra!
DziękitemuRAZEMniesiemypomoc!
Kocham!
Profilaktykazaczynasięwkuchni,
azdrowienatalerzu.
NiktnigdyniedaCipewnościanigwarancji,żeniezachorujesz
naraka,wiadomo,onniewybiera,alezawszeswoimstylemżycia
możeszzapobieczachorowaniunanowotwory,którekażdegoroku
zabijająwieleosób,lubzwiększyćswojeszansenawyzdrowienie.
Nietylkopaleniepapierosówczyczynnikigenetyczneibrak
aktywnościfizycznejsąodpowiedzialnezatęciężkąipoważną
chorobę,lecztakżenieodpowiedniadieta,niedobórsnu,
nadużywaniealkoholuorazżyciewciągłymstresie.Możemyzrobić
dlaswojegozdrowiatakwielewtakłatwysposób,alemożemy
zaszkodzićsobiewjeszczełatwiejszy,ponieważwydajesięnam,
żeprościejjestkupićdrożdżówkęinapójenergetyczny,niż
przyrządzićsobiejajecznicęizaparzyćzdrowąkawę.Wdzisiejszych
czasachidziemyczęstonałatwiznę,byleszybciej,niestetyszkodząc
sobietakimzachowaniem.Każdydzieńjestdlanasszansą
nazmianęprzyzwyczajeń.Zmiananawykówżywieniowych
topierwszykrokwzapobieganiuróżnorodnymchorobom,nietylko
nowotworom,aletakżemiażdżycy,cukrzycyczyudarommózgu.
NiebezpowoduwświeciedietetycznymistniejeprzysłowieOne
appleaday,keepdoctoraway.Wcodziennymżyciuczęsto
zapominamyowitaminachiminerałach,któresązbawiennedla
naszegozdrowiaikryjąsięwwieluproduktach.
