Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
1.1.Rolaaktywnościfzycznejosóbleczonychzpowodunowotworów…
Ztegowzględupacjencipodczasleczeniaonkologicznegopowinniprzełamywać
własnebarieryiposzukiwaćindywidualnych,dającychprzyjemnośćisatysfakcjęspo-
sobówrealizowaniaaktywnościfizycznej,takichjak:fitness,pilates,nordicwalking,
marsze,marszobiegi,treninginterwałowy,tai-chi,aerobik,treningstepowy,taniec
iwieleinnychdyscyplinorazkonkurencjisportowychirekreacyjnych.Powinny
onebyćdostosowanedostanuklinicznegopacjenta,jegopotrzebiograniczeń.Aby
zwiększyćatrakcyjnośćiwzmocnićmotywacjęwrealizowaniuczynnościruchowych,
wartojewykonywaćzudziałemkogośbliskiego(partnerów,przyjaciół,znajomych).
Dobrzejestposzukiwaćokazji,abyspędzaćczasaktywnie:wybieraćrowerlubspacer
zamiastkorzystaniazsamochoduczyzkomunikacjimiejskiej,organizowaćaktywne
wakacje,korzystaćzeschodówzamiastzwindy.
15
1.1.3.Rolaaktywnościfzycznejpozakończeniu
leczeniaonkologicznego
Pozakończonymleczeniuonkologicznymaktywnośćfizycznaorazrekreacyjnylub
sportowytreningumożliwiąszybkipowrótdosprawnościfizycznej,pozbyciesię
uczuciazmęczenia,normalizacjęskładuimasyciałaorazwznowieniepełnienia
sprawiającychsatysfakcjęrólspołecznychlubzawodowych.
Podsumowując,wświetleaktualnychdoniesień,leczenieonkologicznenie
powinnowiązaćsięzzaprzestaniemczyograniczeniemrealizowaniaaktywności
fizycznej.Dotychczasstosowanezaleceniapoleczeniuorazwtrakcieleczenia
chorobynowotworowej,polegającenarekomendowaniuoszczędzającegotrybu
życiaczynaunikaniuwiększychwysiłkówfizycznych,nieuzasadnione.