Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
36
STAROŻYTNYBLISKIWSCHÓD
fragmentyKsięgikrólów,któreułożonesątak,żezawartetamopisyćwiczeństanowią
rodzajpartyturyokreślającejprzebiegimprezy.Instrumentamimuzycznymisądwabębny
(zarb)uderzanedłońmiorazrodzajcymbałówdzwonkowych(zang),którewprawiawruch
sammorszed.Ćwiczeniomprzewodniczyopiekunitrener(miandar).Kolejnećwiczenia,
odseteklatniezmienne,składająsięznastępującychelementów:
●paazadan–rytmicznarozgrzewkapolegającanaćwiczeniachuruchamiających,
azarazemwzmacniającychstopyidłonie;
●sanggiri(takżesanggereftan)–ćwiczeniesiłowe,wykonywanewpozycjileżącej
zwykorzystaniemdwóchprzedmiotówprzypominającychdawnetarczerycerskie,wyko-
nanychzciężkiegomateriału,kamienialubmetalu,dlachłopcówtakżezdrewna.Leżący
wykonujeruchytarczamiwewszystkichpłaszczyznach,m.in.nakrywającsięnimiiprzyj-
mującpozycjęnakrytegoskorupążółwia;
●shenaraftan–rodzajrytmicznego,urozmaiconegoestetycznie,wykonywania
pompekwleżeniu;
●khamgiri–rodzajdrewnianegomostkaukładanegoprzedsobąwleżeniutwarzą
doziemiiwykonywaniezjegopomocąwielućwiczeńprzypominającychpompki;
●milvarzi(milbazi,takżemeelgereftan)–ćwiczeniezużyciemrodzajubuław(mil)
oróżnejwadzeiwielkości,którechwytasięparami,pojednejwjednejręce,wykonując
ćwiczeniawrozmaitychpłaszczyznach,m.in.odrzucającbuławyzaplecyipokonującich
bezwładnośćwtokupowrotudopozycjiwyjściowej.Integralnączęściąćwiczeńzbuła-
wamijestżonglerka:wyrzucaniebuławwpowietrzeichwytanieiwyrzucaniewpowietrze
kolejnych,nimpoprzedniespadną.
●charkhzadan–ćwiczeniepolegającenakrążeniuwokółarenyprzyjednoczesnym
obracaniusięwokółwłasnejosizrozpostartymirękami,przypominającymwirowanie
wjeździefigurowejnalodzie.Osiąganiemistrzostwawtymćwiczeniupoleganajak
najdłuższymwirowaniubezutratyrównowagi;
●kabbadehgereftan(takżekabbadehzadan)–ćwiczeniezciężkąmetalowąsztan-
gąbeztalerzy.Sztangamakształtłuku,wktórymzamiastcięciwyznajdujesięłańcuch
zozdobami.Wykonujesięniąrozmaitećwiczeniasiłowe,przerzucającjązrękidoręki,
wykonującniąobrotynadgłowąitd.;
●koshtigereftan–ćwiczenienawiązującedotradycjistaroperskiegozapaśnictwa,
określanegojakozapaśnictwoheroiczne.Wstylutymodbywanesązawodynoworoczne
NowRooz(dosł.pierwszydzieńroku).WdzisiejszymIranietradycjatychzawodówprze-
jawiasięwstyluokreślanymjakoguilaki,etnicznychstylach:kurdyjskim,turkmeńskim,
atakżewstylachinnychplemionzamieszkującychtopaństwo.
Wszystkiewymienionećwiczeniawykonujesięwsposóbciągły,złącznikamiwformie
tanecznychruchówwokół,dorytmicznegodźwiękumuzykiirecytacjimorszeda.
Zurkhanehjestzpewnościąjednąznajstarszychipozostającąodseteklatwnie-
ustającejkontynuacjiformąwychowaniafizycznegoijednocześnieduchowegowświecie.
Wbrewjegostarożytnymiśredniowiecznymkorzeniom,pomijanogojakdotądnagminnie
wzachodnichhistoriachsportuiwychowaniafizycznego,wtympolskich.Tymczasem
stanowiformęgodnąwiększejuwagi,abyćmożeinaśladownictwa.
