Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
CZYMJESTSTRES?
COCIĘSTRESUJE?
Niespecyficznąreakcjęstresową
mogąwywoływaćzdarzeniaobardzo
zróżnicowanejnaturze-mówimywtedy
otzw.stresorach:
\fizycznych-mogątobyć:hałas,głód,
infekcje,temperaturapowietrza,
ciężkafizycznapraca,długotrwała
podróżczynadmiarbodźców;
\psychicznych-doktórych
należą:obawy,zamartwianiesię,
rozpamiętywanieprzeszłości,
nadmierneobciążeniezadaniami,
utratakontroli,nadmiarzmian;
\społecznych-takichjak:konflikt,
stratabliskichosób,trudnerelacje.
www.fiszki.pl
3A
