Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
niedziałających1061sposobównaodchudzanie.Drugaczęść
to158dni(właściwietytułowe5miesięcyi5dni),wtrakcie
których,korzystajączzebranychdoświadczeń,zmieniłem
swojeżycieischudłem50,5kg.
Pomyślałem,żenapisaniekolejnegoporadnika,bezlek-
kiejpodbudowymerytorycznejiteoretycznej,miasiętrochę
zcelem.Znajdzieciewięctutajtrochęteorii,którauzasadnia
decyzjeiwybory,którychdokonywałem.
Pierwszyrozdziałtohistoriamoichporażek,pod-
budowanazarównowiedząteoretycznajakiwnio-
skamipłynącymiztego,coniezadziałałowkonkret-
nymprzypadku.Będzietrochęwzorównaliczenie
kalorii,wspomnęodeficyciekalorycznymitym,skąd
wogólesiębierzeodchudzanie.Opiszękwestiezwią-
zanezpiciemwodyczytempemchudnięcia.Dowiecie
sięcośozwyczajachzakupowychidużychporcjach
jedzenia.Będzieciemogliprzeczytaćopisyryzykow-
nychczycudownychpomysłównazrzuceniewagi
przywykorzystaniudietydrKwaśniewskiegoczyze
wsparciemfarmakologicznym.Nakoniecwprowa-
dzętematykędietpudełkowych.
Drugirozdziałpoświęconyjestwcałościradykal-
nemupomysłowiresekcjiżołądka–jeślicośnie
działa,tomożepotrzebnesądrastyczneinieodwra-
calneśrodki?Opisujęzaiprzeciwtakiemupomy-
słowi.Pokazujęmójtokmyśleniaprzypodejmowa-
niudecyzjizwiązanejztakimzabiegiem.
Wtrzecimrozdzialeprzechodzimymocnodomojej
realnejhistorii.Dotknęzagadnieńregularności,sys-
tematycznościitego,wjakisposóbrelatywnieprosto
10
Jakschudłem50,5kgw5miesięcyi5dni
