Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
6
21-dniowakuracjanawzmocnienieukładukrążenia,pobudzenieumysłuiodmłodzenieskóry.LeczniczamocAjurwedy
Przedmowa
DrogaCzytelniczko,drogiCzytelniku,
wtejksiążceopisujęstarą,awłaściwieprastarąwiedzę.Myślę,żepowprowa-
dzeniujejwżycieiwpuszczeniujejdonaszejcodziennościzyskanatymnasze
zdrowie.Zarównofizyczne,jakipsychiczne.Dlaczegomusimykierowaćsię
takstarąwiedzą?Żyjemywnowoczesnymświecie,którymrządzitechnologia
ibadania.Amimotonieudałonamsiępowstrzymaćchoróbsercainaczyń
krwionośnych,któresąnajczęstsząprzyczynąśmierci,anizminimalizować
skutkówdemencji.Wręczprzeciwnie.
Jaosobiścieniechcęczekać,ażktośwymyślilekarstwo,asytuacjasiępoprawi.
Odponad25latpracujęjakospecjalistads.żywienia.Odżywianiemintere-
sujęsięjednakznaczniedłużej.Ażdodzisiajbyłamświadkiemwielutren-
dówodżywiania,którepojawiałysięiznikały-dietaniskotłuszczowa,bogata
wtłuszcze,dużowęglowodanów,małobiałka,dużobiałka.Karuzeladietkrę-
cisię,amyrazemznią.Alejakdotądniewielenamtodaje.Nawetjeślichce-
myzrzucićparękilogramówlubzmienićmetabolizm,zawszechodziprzede
wszystkimonaszezdrowie!Nadwaga,zupełnietaksamojakzawałmięśnia
sercowego,należądochoróbcywilizacyjnychzwiązanychzodżywianiem.
Tochoroby,którewcześniejwystępowałyrzadziejalboniewystępowaływcale.
Zatemgdyniepomagająnowoczesneśrodki,musimysięgnąćpostarsząwiedzę.
Aleniebylejakąwiedzę-musimyzwrócićuwagęnato,codziałajużod5000lat.
Coś,cojestjednocześnienatylenowoczesne,żemożnatozpowodzeniemza-
stosowaćwżyciucodziennym.Chodzioajurwedę.
Ajurwedapostrzegaczłowiekajakoindywidualnąjednostkę.Rozwijamysię,
jesteśmymądrzy,dbamyozdrowie,amimotokażdyjestinny.Todlatego
każdyznaspotrzebujeinnychśrodków,awszczególnościpotrzebujeindy-
widualnegosposobuodżywiania.Chodzitugłównieointelekt.Toon,wraz
znasząwolądecyduje,czypozwolimy,bynaszeżyciezmieniłosięnalepsze.
