Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Spistreści
Dlaczegoosobychorenaschizofrenięsłyszągłosy?
Czydelfinysąschizofreniczne?
Jakleczysięschizofrenię?
34
35
36
3.Jakjedzenieiużywkiwpływająnamójmózg?
39
Dlaczegoroślinywpływająnamózgczłowieka?
Jakuzależniamysięodkonkretnychpokarmówiużywek?
Czymogęzrzucićwinęnarodziców?
Dlaczegojestemuzależnionyodkawy?
Comamjeść,żebylepiejsiępoczuć?
Cozrobić,jeślijemzadużo?
Czyistniejedobraporadnianajedzenieposiłków?
Cozwęglowodanami?
Acoztłuszczami?
Wjakisposóbotyłośćwpływanafunkcjonowanieirozwójmózgu?
Dlaczegolubięjeść?
Dlaczegomamchętkęnazjedzenieczegośsłodkiego
lubtłustego?
Czyrodzimysięskazaninaotyłość?
Wjakisposóbflorajelitowawspomagamózg?
Czydziękidobrejdieciemożemystaćsiębystrzejsi?
Cozjednymjabłkiemdziennie?
Czymożnaschudnąćdziękijedzeniutychowoców?
Czyprzyprawysądobredlamózgu?
Naczympolegadobroczynnedziałanieflawonoidów?
Jedzcieczekoladę!
Toksycznedlamózgusubstancjezawartewjedzeniu
40
42
44
45
46
48
50
51
52
54
55
58
58
59
61
62
63
64
65
66
69
4.Dlaczegośpięiśnię?
73
Cotojestsen?
Dlaczegosenjesttakważny?
Jakimjeszczeinnymrytmomdobowympodlegam?
Cosiędzieje,kiedyzakłócamterytmy?
Jakizwiązekmasenzjedzeniem?
Wjakisposóbmójmózgsterujeprzebiegiemrytmów?
Dlaczegoczasembudzęsięjakbysparaliżowany?
74
75
76
77
78
79
80
VI