Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
1.1.Kryzyspandemiczny
13
napływają;ponadtodochodziświadomość,żenaszemetodyradzeniasobie
wtychokolicznościachniesąskuteczne.Ztegopowoduzaczynamydoświad-
czaćpoczuciabezradnościifrustracji,apopierwszychpróbachzaadaptowa-
niauświadamiamysobie,żesytuacjaszybkonieminie,anaszesposobyna
poradzeniesobiezniąniedziałają.Powierzchnianaszegomieszkaniazaczy-
nasięwydawaćniewystarczająca,zmniejszasięwsubiektywnymodbiorze,
przezcobrakujenamprzestrzenizapewniającejprywatnośćicorazczęściej
dochodzidonapięćpomiędzyczłonkamirodziny.Częstszestająsięrównież
konfliktyzinnymiludźminatlenagłejigłębokiejreorganizacjiżyciarodzin-
negoizawodowego.Naprzykładpodczaswprowadzonejwpandemiiedu-
kacjinaodległośćrodzicewykonywalijednocześniezdalnąpracęzarobkową
ipomagalidzieckuwodrabianiuzadań,aczasemnawetjewtymwyręczali.
Pojawiałosięnapięciespowodowanetym,żedzieci,niechodzącdoszkoły,
byłynieustanniepodopiekąrodziców,którzymusieliimorganizowaćróżne
aktywności.Nawettenczas,któryteoretyczniedzieckospędzałonazdal-
nymnauczaniu,byłwrzeczywistościczasem,wktórymrodzicmusiałmu
asystować.Natomiastnauczycielepodczaszdalnejedukacjiwpraktycenie
wychodzilizpracy,pogodzinachpełniącfunkcjęnauczycieliwłasnychdzie-
ci,którepozakończonychlekcjachnadalprzebywaływInternecie,zamiast
spędzaćczaszbliskimiosobamiiotrzymywaćodnichwsparcie(Sekścińska,
Cieślikiin.,2020).Takiezachwianierównowagimiędzyżyciemprywatnym
apracąrodzifrustracjęipoczucienadmiernegoobciążenia.
Naetapietrzecimnastępujenarastaniedyskomfortu,którysprawia,że
sięgamyponadzwyczajneśrodkiwewnętrznelubzewnętrzne,naprzykład
zmieniamyperspektywęspojrzenianaproblem,weryfikujemyceleżyciowe,
szukamyoparciawautorytetachlubinstytucjach,angażujemysięwdziałania
altruistycznealboszukamypomocyuspecjalistów.Powyższedziałania,po-
dejmowanewceluodzyskaniarównowagiżyciowej,dająpoczuciestabilizacji
iodzyskiwaniapoczuciakontroli,aobjawystresuulegajązłagodzeniu.Roz-
poczynasięprocesprzebudowywanianaszychcelów-skoropandemianie
przemija,adotychczasowesposobynaporadzeniesobiezjejkonsekwencjami
niedziałają,zaczynamywykorzystywaćdostępnemożliwości.
Jeżelinatrzecimetapiekryzysnieulegniezłagodzeniu,toprzechodzi
wfazęostrą,cogrozipoważnymidysfunkcjamiwzachowaniu.Narastające
emocjeiutratakontrolinadnimi,braknowychcelówżyciowychorazsposo-
bówichrealizacjiorazniemożnośćporadzeniasobiezzaistniałąsytuacjązpo-
woduutratyzasobówwywołująpoczuciebezradności.Natymetapiemożesię
pojawićmyśleniedepresyjne,niestabilnośćemocjonalna(nerwica,fobialub
