Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wstęp
pozdroweodżywianie.Uzyskanietejrównowagiprzyniesiezapew-
newielekrótko-idługoterminowychkorzyści,natomiastzanie-
dbanietejsferymożemiećopłakaneskutki.Dlategojesttonaszym
zdaniemważnyobszar,naktórymnależysięskoncentrować.
Ostatniaczęść(część5)razjeszczepokazujegłównetematy
książkiianalizujetwojąrolęcentralnejosobydorosłejwżyciumło-
degoczłowieka.Dochodzimytutajdobardzoważnejkwestii,jak
nawiązywaćiutrzymaćrelacjezmłodzieżą;obejmujetopraktyczne
porady,jakwspieraćregulacjęemocji,określać,kiedynależypod-
jąćdziałanie,i,corównieważne,kiedynierobićnicpozaznale-
zieniemczasunasłuchanie.Wydobyłyśmyistotęnaukiidanych
omózgu,abystworzyćpraktycznąlistękontrolną,którazapewnici
podparciewmomencie,gdyemocjesięgajązenitu.Dziękiwytrwa-
łościipowstawaniunowychobwodówmózgowychunastolatków,
krokiteprzyniosąkorzyścitakteraz,jakiwprzyszłości.Sąkluczem
doodblokowanianastoletniegomózguiuwolnieniajegopotencjału.
Jeślichceszskontaktowaćsięzautorkami,napisznaadres
bettina@drbettinahohnen.com.ŚledźnasnaTwitterze:
BettinaHohnen-@BettinaHohnen
JaneGilmour-@thechildpsych
Dziękitejksiążceopanujeszsztukęstwarzaniaokazjidoucze-
niasięwżyciuiwramachformalnejedukacji,jednocześnieza-
pewniającochronę,wsparcieiwyznaczającważnegranice.Na-
stoletnimózgmożerosnąćwsiłęlubsiękurczyć,wzależnościod
jakościrelacjimłodegoczłowiekazdorosłymiobecnymiwjego
życiu.Rozszyfrowaniezachowanianastolatkówpozwalanawyko-
rzystaniepotęgiichmózgów.Podobniejakznaukąkażdegono-
wegojęzyka,napoczątkubędzieciężko.Potraktujtęksiążkęjako
słownik.Zrozumienie,żewięzispołeczne,wrażliwośćspołeczna
istatusspołecznysąfundamentemżycianastolatków,jestniczym
odkryciekamieniazRosetty.
XX
