Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
6
JakubG.ADAMCZYK
grupynietrenującychmężczyznikobiet,atakżesportowcy:wioślarze,zawodniczki
piłkiręcznejipiłkisiatkowej.Wbadaniachdlaocenyreakcjitermicznychorganizmu
wykorzystanometodęobrazowaniatermograficznego.
Uzyskanewynikiwykazały,żezależnośćpomiędzypowierzchniowątemperatu-
rąmięśniaichzdolnościąwysiłkowąniejestliniowa,jednakwrazzpostępującym
przygotowaniemdowysiłkunaskutekrozgrzewki,wwiększościprzypadkówdaje
sięzaobserwowaćtendencjędoobniżaniasiętemperaturypowierzchniciała.Efekt
tenniedotyczyrąk,wsytuacjiichbezpośredniegozaangażowaniawpracę.Faktob-
niżaniasiętemperaturypowierzchniciałapodwpływemwysiłkujestzwiązanyzpo-
ceniemsięiodparowywaniempotuzpowierzchniskóry,coświadczyoskutecznym
oddawaniuciepła.Zaobserwowanieobniżaniasiętemperaturyskórymożezatem
pośrednioinformowaćopodwyższonejgotowościorganizmudowysiłku.Zjawisko
topowinnoprzybieraćnasilewrazzwydłużającymsięczasemirosnącąintensyw-
nościąwysiłku.
Największywpływnazwiększaniegotowościwysiłkowejnaskutekpodjętych
ćwiczeńprzygotowawczych,majątakierodzajećwiczeń,którychstrukturaruchu,
energetykawysiłkubądźwymaganiadotyczącekoordynacjinerwowo-mięśniowej
sązbliżonedomającegonastąpićzasadniczegowysiłku.
Wzespolepiłkiręcznejkobiet(rozdział3.1)jedynaistotnastatystycznieza-
leżnośćpomiędzytemperaturą,awysokościąuniesieniaśrodkamasyciałazaistnia-
ławwarunkachspoczynku(r=0.60;p<0.05),kiedytoprzywyższejtemperaturze
powierzchniskórynawysokościmięśniaczworogłowegoodnotowywanowyższe
wynikiwyskokupionowego(CMJ-countermovementjump).Wkolejnychpomia-
rachzawodniczkipoprawiałyswójwynikwwyskokupionowym,awwiększości
przypadkównajwiększąwartośćosiągnęływostatnichpróbach.Możetoświadczyć
oprawidłowejadaptacjineuromięśniowejnaskutekrozgrzewki.Jedynaistotnasta-
tystyczniepoprawawysokościCMJ(z26.2cmna29.9cm;p=0.002)wstosunkudo
poprzedniegopomiaru,nastąpiłapopierwszejfazierozgrzewkicosugeruje,żedla
adaptacjiwysiłkowejniezwykleistotneznaczeniemajądziałaniapodjętebezpośred-
nioporozpoczęciuwysiłku.
Wgrupienietrenującychmężczyzn(rozdział3.2)niestwierdzonoistnieniali-
niowejzależnościpomiędzytemperaturąpowierzchniskórynaobszarzemięśnia
czworogłowegoudaamocąwyrażonąwysokościąwyskoku.Bezwzględunarodzaj
zastosowanejrozgrzewkibadanipoprawialiswojewynikiwpróbieCMJ,jednaknie
zaobserwowanotakiejprawidłowościdotyczącejwzrostutemperaturynapowierzchni
ciała.Wrozgrzewcedynamicznejniższatemperaturapowierzchniskórynawysoko-
ścimięśniaczworogłowegooznaczaławyższąwartośćwyskokupionowego(r=0.64;
p<0.05).Rozgrzewkataokazałasiębyćnajskuteczniejszawprzygotowaniudowysiłku.
Wzespolesiatkówkikobiet(rozdział3.3)niewykazanoistotnychstatystycznie
zależnościpomiędzyreakcjątermicznąnapodejmowanewysiłkioróżnymrodzaju,
awysokościąimasąciała,wskaźnikiemBMI(bodymassindex)orazprocentową
