Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
SPISTREŚCI
5.Religiaiduchowość....................................
HistoriaApolinaregoNgirwy..............................
RodzinaSouthwicków:ryzykującżyciedlareligii...............
Powrótdowiarywnastępstwietraumy.......................
Praktykiduchowewoboziejenieckim........................
Comówiąbadania?......................................
Praktycznesugestie:wprowadźduchowośćdoswojegożycia......
Wnioski...............................................
93
95
97
99
102
104
106
109
6.Wsparciespołeczne.....................................
111
DoświadczeniajeńcówwojennychzWietnamu:tapcode.........
113
Silnewięziratujążycie....................................
116
Więzispołecznesąistotączłowieczeństwa.....................
118
Sięganiepowsparcie.....................................
119
Wsparciespołecznepomagawutrzymaniuzdrowiaemocjonalnego
ifizycznego.........................................
121
Udzielaniewsparciateżjestważne...........................
123
Siłamiłościiprzywiązania.................................
124
Neuronaukabliskichrelacji................................
125
Budowaniesilnychwięzi..................................
126
Wnioski...............................................
128
7.Wzorydonaśladowania................................
131
Ktojeszczemożebyćwzoremdonaśladowania?................
133
Negatywnywzórdonaśladowania..........................
138
Każdypotrzebujewzorówodporności,zwłaszczadzieci..........
139
Jakdziałamodelowanie...................................
141
Neuronaukaupodstawmodelowania........................
143
Wykorzystaniewzorówdonaśladowaniawceluzwiększania
odporności..........................................
145
Wnioski...............................................
147
XIII
