Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
201010Paleniepapierosów
Szkodliwedziałaniepaleniatytoniu:
ą
uszkadzazdolnośćdowymianygazowejwpłucachiwekrwi,
ą
przyspieszarozwójmiażdżycy,
ą
narażanarakapłuc,
ą
sprzyjastanomzapalnymdrógoddechowych,
ą
zwiększaopornośćnainsulinę.
Nikotyna–działanaukładnerwowy,pośrednionaserce.Powodujewzrost
adrenalinyinoradrenaliny,któreprzyspieszajączynnośćserca,zwiększają
ilośćprzepompowywanejkrwiorazprzejściowozwiększająciśnienie
krwi.Dodatkowopowodujezwężenienaczyńkrwionośnych,wtymwień-
cowych,dlategosercewykonujepracęwwarunkachgorszegoukrwienia.
Nikotynamożepowodowaćwwynikuzwężeniatętnicprzemijającenie-
dokrwieniemięśniasercowego.Uszkadzatakżeścianynaczyń.
Paleniejestszczególnieniebezpiecznedlakobietzcukrzycąiprzyj-
mującychśrodkiantykoncepcyjne.Działaniezatorowo-zakrzepoweod-
bywasięm.in.przezzwiększenieutlenianiacholesterolufrakcjiLDL,
osłabienierozszerzaniatętnicwieńcowych,zaburzeniebiosyntezytlenku
azotuwśródbłonku.Paleniematakżeniekorzystnedziałaniehemostatycz-
neizapalnewścianienaczyniaorazzwiększaagregacjępłytek.
Niekorzystnedziałaniematakżepaleniebierne,wwynikuktórego
dochodzidozaburzeniaczynnościkomórekśródbłonkawkrążeniu
wieńcowymorazdozwiększonejwrażliwościskurczowejoskrzeli.
Częstopierwszymwskazaniemwzakresieprewencjichoróbsercowo-
-naczyniowychjestzaprzestaniepaleniapapierosów.Oszacowano,że
ryzykochorobywieńcowejzmniejszasięo
1
/
3
wciągudwóchlatod
zaprzestaniapalenia.Zwiększenieoczekiwanejdługościżyciajesttym
większe,imwcześniejnastąpizerwanieznałogiem.
Wzaprzestaniupaleniapomocnamożebyćnikotynowaterapiazastęp-
cza(gumynikotynowe,plastrynikotynowe,inhalatorynikotynowe,nikoty-
nowetabletkidossania),atakżeróżnemetodyzmniejszającenapięcie
emocjonalnenp.ćwiczeniagimnastyczne,joga,pływanie,marsz,taniecitd.
Doocenystopniauzależnieniaodnikotynypomocnyjesttesttolerancji
Fagerströma(patrzrozdział,,Nadciśnienietętnicze’’,tabela10.2),ado
ocenymotywacjidozaprzestaniapalenia–testmotywacjiSchneider(patrz
rozdział,,Nadciśnienietętnicze’’,tabela10.3).
201020Nadciśnienie
Negatywnywpływnadciśnienianaukładkrążeniazostałopisanywroz-
dziale,,Nadciśnienietętnicze’’.
31
