Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
2.Następnieoboktychwadzapiszmy,comożemyzrobić,
żebyjeograniczyćlubzlikwidować.
3.Zróbmykolejnąlistę,naktórejwadytezdefniujemy
jakozalety.
Wzór
1.Chaotyczność–pracazołówkiemwręku,planowanie.
2.Bałaganiarstwo–większasystematyczność,regularne
sprzątanieposobie.
3.Egoizm–więcejczasupoświęcaćinnymludziom,licze-
11
niesięzinnymi.
ad1.luz,
ad2.nieprzywiązywaniewagidorzeczymniejistotnych,
ad3.dbałośćowłasneinteresy.
Jaksamiwidzimy,niekonieczniecechy,któreniepodobają
sięnam,musząbyćwadami.Uświadomieniesobietegodaje
większąsamoakceptacjęilubieniesiebierazemzwłasnymi
ograniczeniami.
Jakiecechyiwartościuważamyzapozytywne?
Sporządzamylistęwartości,którecenimyiktórestanowią
ideałnaszegosamorozwoju.
Ćwiczenie
1.Wypisujemy5cech:
–zktórychjesteśmydumni,
–którechcielibyśmywsobierozwijać,
–cenionychprzeznasuinnych,
–kojarzonychznami.
2.Sporządzamylistęwartości,któresądlanasważne,
opierającsięnaćwiczeniuwpodpunkcie1.
3.Terazpozostajenamtylkowybórmetodyrozwijania
tychcechwsobie.Przydatnetumogąokazaćsięafr-
macjezzastosowaniemsłowa„jestem...”.
