Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
6
WPROWADZENIE
Wiedzętęmożnasklasyfikowaćwramachkilkunajważniejszychdziałówte-
matycznych,amianowicie:
–analizywspółzawodnictwawposzczególnychdyscyplinachsportu,
–pedagogicznych,medycznychimorfologicznychaspektównaborudzieci
imłodzieżydouprawianiasportu,
–periodyzacjiprocesutreningowego,
–rejestracjiianalizyobciążeńtreningowych,
–motorycznych,fizjologicznych,biochemicznychczybiomechanicznych
aspektówkontroliprocesutreningowego,
–treningutechnicznego,
–treningutaktycznego,
–treningupsychologicznego,
–wykorzystaniaśrodkówtechnicznych,środowiskaprzyrodniczego,wspo-
maganiafarmakologicznegoidietetycznegowtreningusportowym,
–medycznychaspektówtreningu(zapobieganiekontuzjom,ichleczenie,
odnowa)itd.
Projektowanieprocesutreningowegozjednejstronymusibyćopartena
synteziewiedzywchodzącejwzakresnaukosporcie,obejmującejmiędzy
innymikonkretnealgorytmypostępowania,azdrugiejstronypowinnomieć
charaktertwórczy,ponieważdotyczyproblemóworyginalnych,aczęstouni-
katowych0Wpraktycebywatak,żetrenerjedynyrazwżyciuotrzymujezadanie
przygotowaniautalentowanegosportowca(lubzespołu)doimprezysportowej
najwyższejrangi.Takasytuacjamożesięnigdyjużniepowtórzyć,ajeślitak,
tobędziezwiązanazinnymsportowcem,cowymusinatrenerzeinnysposób
postępowania.Każdyprojektsystemutreningowegojestwięcdziełemoryginal-
nym–jednorazowym,niepowtarzalnym.Problemoptymalnegoprojektowa-
niaprocesutreningowegotoprzedmiotbadańprowadzonychprzezautora
odwielulat,aniniejszeopracowaniejestsynteząpodejmowanychwcześniej
pracbadawczychiwdrożeniowych0
Rozdziałpierwszyzawieramateriałpojęciowydotyczącyprezentowanejdzie-
dzinywiedzyosporcie.Omówionownimnatlesystemowejkoncepcjitreningu
sportowegotakiepojęcia,jak:celetreningusportowego,periodyzacjaprocesu
treningowego,obciążeniatreningoweorazkontrolatreningu.
Wdrugimrozdzialeopisanozasadyprojektowaniatreninguprzedstawione
napodstawiepiśmiennictwa,atakżezaprezentowanoautorskąkoncepcjępro-
jektowaniaprocesutreningowegojakociąguzadańoptymalizacyjnych.
Wkolejnymrozdzialeomówionobadaniawłasneautora,którychwynikiprzy-
niosłyodpowiedzinapostawionepytaniabadawcze,atymsamymumożliwiły
realizacjęnajistotniejszegocelupracy,amianowicieopracowaniewskazańdo
optymalnegoprojektowaniaprocesutreningowego.Przedmiotbadaństanowiły
projektysystemówtreningowychopracowaneprzeztrenerówiinstruktorów
lekkoatletyki,którebyływdrażanewrzeczywistychwarunkachtreningowych.
Dokonanoanalizy80takichprojektów.Materiałbadawczymiałcharakteruni-
katowy,azajegoudostępnienieautorskładaserdecznewyrazypodziękowania
ichautorom.Wtejgrupieznaleźlisięzarównotrenerzyrozpoczynającyswoją
