Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
supiłkarskiego.
6elementówsukcesupiłkarskiego
Drugimznichjesttreningmotoryczny,czylimamy
już:
1.Treningpiłkarski.
2.Treningmotoryczny.
Myślimydalej.Trzecim–dlamnieabsolutnienaj-
ważniejszym–jesttreningmentalny.Bezniego,na-
wetmającfenomenalneumiejętnościpiłkarskieiciało
strongmana,nieosiągniemysukcesu.Jeślinaszagłowa
niebędziepotrafiłategowszystkiegokontrolować–za-
pomnijmyosukcesiepiłkarskim.
Kompletujemykolejneelementy:
1.Treningpiłkarski.
2.Treningmotoryczny.
3.Treningmentalny.
NastępniemamykolejnyniezbędnyelementTwo-
jegopiłkarskiegosukcesu,jakimjestregeneracja.Bez
niejbędziebrakowaćbalansuwTwoimżyciu.Możemy
porównaćtenelementdosilnikawsupersportowym
samochodzie.Jeślibędziesznieustanniepracowałna
najwyższychobrotach,bezzaplanowanychpostojów
wkońcuzacznieszziaćoparami.
Jużprawiemamywielkąszóstkę:
1.Treningpiłkarski.
2.Treningmotoryczny.
3.Treningmentalny.
4.Regeneracja.
Poranaprzedostatnizelementów,zktórymbyłem
bardzobliskozwiązanyizapaliłwemniewielkiogieńdo
pomocypiłkarzom.Tymostatnimelementemjestoczy-
wiścieodżywianie.Wzwiązkuztymszerokimijakże
20
