Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wstęp
Wedługdanychogólnokrajowegotelefonuzaufaniadlaofiarprzemocydomowej
NationalDomesticViolenceHotlineprawiepołowakobietimężczyznwStanach
Zjednoczonychdoświadczyławswoimżyciuprzemocypsychicznejzestronypartnera
(odpowiednio:48,4%i48,8%).BadaniaprzeprowadzoneprzezdrJudyBlando
zUniversityofPhoenixwykazały,żeniemal75%przebadanychosóbzetknęłosię
wmiejscupracyzmobbingiem–jakoświadkowieijakoceleataków.
NazywamsięTheresaComito.Jestemlicencjonowanąterapeutkąmałżeństwirodzin.
PracujęwKalifornii.Zofiaramiprzemocypsychicznejstykamsięodpoczątkuswojej
pracyzawodowej,aleoddziesięciulatzajmujęsięudzielaniempomocywyłączniewtej
dziedzinie.Jednazmoichpierwszychklientekzwierzyłamisię,żeusłyszała
odpracownicysocjalnej,iżjeślinieodejdzieodkrzywdzącegojąpartnera,azgłoszony
zostaniekolejnyprzypadekprzemocywjejdomu,toopiekaspołecznazabierzejej
dzieci.Jestemprzekonana,żeowapracownicasądziła,iżwtensposóbzapewniamojej
klientcemotywacjęczyteżtakzwanąwymagającąmiłośćpotrzebnądopodjęcia
decyzjioodejściuodprzemocowegopartnera.Tymczasemefektbyłtaki,żeklientka
przestałamówićotym,codziejesięuniejwdomu,orazodcięłasięodemnieiinnych
osób;nieprosiłaopomocnawetwtedy,gdydoświadczałaprzemocy.Powody,dla
którychofiarytrwająwprzemocowychzwiązkach,sąbardzozłożone.Owązłożoność
odzwierciedlająniezłomnośćiwytrwałość,jakąwykazująsięmoiklienciibliskie
miosoby.Towspaniałe,żeznamtyluludzi,którymudałosięprzetrwaćtaktrudne
doświadczeniaiktórzypotrafiąotymszczerzeopowiadać.Jestemzaszczycona,
żepodzielilisięzemnąswoimiprzeżyciami.Doceniamirozumiem,ilewysiłku
wymagałyodnichprzetrwanietakiejsytuacjiipowrótdorównowagi.Alepodnieślisię
ztego–askoroimsięudało,tomożeteżudaćsiętobie.
Mójporadnikmapomóccirozpoznaćizrozumiećprzemocpsychicznąistniejącą
wtwoimżyciuorazuwolnićsięodniej.Skorogoczytasz,toprawdopodobniezdajesz
sobiesprawę,żedziejesięuciebiecośniedobrego.Byćmożeniewiesz,jaktoopisać
czyzdefiniować,aleszukaszodpowiedziipomocywznalezieniurozwiązaniaproblemu.
Musiszzrozumieć,żedochodzeniedosiebiepotrudnychprzeżyciachtoproces,który
wymagaczasuiktóregoniedasięprzeprowadzićsamodzielnie–potrzebnejest
wsparciezzewnątrz.Sporządźlistęosóbchętnychdoudzieleniacipomocy–przyjaciół,
członkówrodzinyczywspółpracowników,jeślimożesznanichliczyć.Ważnejestteż
znalezieniespecjalistów,którzyrozumieją,przezcoprzechodzisz.Pracownicysocjalni,
psycholodzy,terapeuciczygrupywsparciamogąsłużyćpomocąwprocesieodbudowy
lubrozbudowysieciwsparcia.Możeszznaleźćodpowiednieosobyczyinstytucje
winternecielubskontaktowaćsięzeswoimubezpieczycielembądźzdziałemkadr
wmiejscupracy.Szukajpomocyaktywnie,gdyżmatokluczoweznaczeniewprocesie
dochodzeniadorównowagi.
Wniniejszejksiążcezłożonezagadnieniaprzemocyiprocesuwracaniadorównowagi
zostałyprzełożonenałatwoprzyswajalnekoncepcjeikonkretnećwiczenia.Wykonując
owećwiczenia,odkryjeszwzorcerządzącetwoimirelacjami,rozpoznaszwłasnemocne
stronyiwartości,poznaszswojąrezyliencję,atakżenauczyszsiępraktycznych
sposobówradzeniasobiezcodziennymiwyzwaniamiorazwzmacnianiapoczucia
własnejwartościidobrostanu.
Jakkorzystaćztejksiążki
Niniejszyporadnikzapewniciprywatnąprzestrzeńzdrowienia–będziesztylkotyikartki
książki,któraumożliwicirozliczeniesięztym,czegodoświadczasz.Praca
zporadnikiemmożesięwiązaćzprzeżywaniemsilnychemocji.Okazujwięcsobie
cierpliwość,róbprzerwy,gdytegopotrzebujesz–alesięniepoddawaj.
