Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
16
Rozdział1.Coachingipsychologia
dużegowysiłku:trzebabyłooczyścićjęzykzewszystkiego,cozewzględu
swojąsubiektywnośćwymykasiępomiarowi.Behawioryścizwracająuwagę,
żeniezależnej,zewnętrznejobserwacjipodlegajedyniezachowanie–ruch
mięśnilubfizjologicznereakcjeorganizmu.Starająsięwięcalbounikaćopi-
sywaniaiwyjaśnianiawrażeń,myśli,doświadczeńiodczuć,albotraktować
jenarówniztym,comożnaobserwować.Zachowaniezmieniasięwzależ-
nościoddocierającychdoorganizmubodźców.Zadaniempsychologówjest
odkrywaćzależnościpomiędzyjednymidrugim,anastępnieujmowaćje
wpostaciogólnychpraw.
Niektórezzależnościpomiędzybodźcamiizachowaniemsąwrodzone:
wynikajązbiologicznegodziedzictwazwierząt,awśródnichiludzi.Psyśli-
niąsięnawidokpokarmu–jesttowrodzony,niezależnyodśrodowiska,
mechanizmułatwiającytrawienie.Behawioryścipoświęcająjednakznacznie
większąuwagętemu,cosprawia,żejedenznich(psów,niebehawiorystów)
byłgotówślinićsięwreakcjinadźwiękdzwonka.Innymisłowy,ich(beha-
wiorystów,niepsów)wkładwdorobekpsychologiidotyczyprzedewszyst-
kimmechanizmówuczenia,tego,jakwcześniejszedoświadczeniaorganizmu
kształtująjegozachowaniewprzyszłychsytuacjach.
Wpodejściubehawioralnymbierzesiępoduwagędwapodstawowe
mechanizmyuczenia.
•Warunkowanieklasycznetomechanizm,zktórymwiększośćludzikoja-
rzyprzywołanegojużpsaPawłowa.Wwynikujegodziałaniareakcja,
któradotychczaspojawiałasiętylkopodwpływembiologiczniezdeter-
minowanegowzorca(naprzykładślinieniesięnawidokmiskipokarmu),
zaczynawystępowaćjakoodpowiedźnanowybodziec(naprzykładśli-
nieniesięnadźwiękdzwonka).Dziejesięto,gdyobydwabodźceoddzia-
łująłącznieprzezpewnąliczbępowtórzeń(np.dźwiękdzwonkaipoda-
niemiskipokarmu).
•Warunkowaniesprawczetomechanizm,dziękiktóremuczęstośćzacho-
waniazmieniasiępodwpływemnastępującychponimbodźców.Potocz-
niewyjaśniasiętotak:zachowanianagradzanestająsięczęstsze,akarane
–rzadsze.WersjaDnaukowa”jestniecobardziejzłożona:jeżelipozacho-
waniupojawisięcoś,cozwiększaczęstośćjegowystępowaniawprzy-
szłości,tomamydoczynieniaznagrodą(wzmocnieniempozytywnym);
jeżeliczęstośćzachowaniasięzmniejszy,tojesttokara.Analogicznyefekt
majednakrównieżwycofywaniestaleobecnychlubregularniepojawia-
jącychsiębodźców.Wzmocnienienegatywnetowycofaniebodźca,które
prowadzidozwiększeniaczęstościzachowań;karanegatywna–wycofa-
nie,któretęczęstośćzmniejsza6.
6Wszystkim,którzywłaśniesięzgubili,możepomóckrótkiprzewodnikpotajnikachwy-
chowania.AbyzachęcićJaneczkędowiększejpilności,można1)dawaćjejlody,gdyodrobi
