Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
SPISTREŚCI
Zagadnieniepsychologiczne
Zastosowaniepsychologiidouczeniasiępsychologii.....................
Włączmyśleniekrytyczne
Czyterroryzmjest„bezsensownymaktemprzemocy,któregodopuszczają
sięobłąkanifanatycy”?...............................................
Podsumowanierozdziału.............................................
99
101
106
2.
Stres,zdrowieidobresamopoczucie......................113
Skądsiębierzedystres?..............................................
118
2.1.
Stresorytraumatyczne...........................................
120
2.2.
Stresorychroniczne.............................................
131
Zagadnieniepsychologiczne
Stresstudencki......................................................
141
Jakstreswpływananasfizycznie?.....................................
143
2.3.
Fizjologicznereakcjenastres.....................................
144
2.4.
Stresaukładodpornościowy......................................
152
Zagadnieniepsychologiczne
Ocenapoznawczawprzypadkuzagrożeńniejednoznacznych.............
155
Ktojestnajbardziejwrażliwynastres?.................................
157
2.5.
OsobowośćtypuAiwrogość......................................
159
2.6.
Umiejscowieniekontroli.........................................
161
2.7.
Twardośćpsychiczna,optymizmiodporność.........................
164
Zagadnieniepsychologiczne
Zastosowaniepsychologiidouczeniasiępsychologii.....................
169
Jakmożemyzredukowaćwpływstresunanaszezdrowie?................
171
2.8.
Psychologicznestrategieradzeniasobie.............................
173
2.9.
Pozytywnewyborystylużycia:podwójnakorzyśćdlatwojegozdrowia....
181
2.10.
Sumategowszystkiego:osiąganieszczęściaisubiektywnegodobrostanu..
191
Zagadnieniepsychologiczne
Medycynabehawioralnaipsychologiazdrowia.........................
Włączmyśleniekrytyczne
Czyzmianajestnaprawdęniebezpiecznadlatwojegozdrowia?...........
195
Podsumowanierozdziału.............................................
199
Słownikpojęć.......................................................
205
Bibliografia.........................................................
215
Indeksnazwisk......................................................
245
Źródłarycin........................................................
251
Źródłazdjęć........................................................
253
