Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Pierwsząipodstawowąinformacją,którąwartozapamiętać,jestto,
żenikogoniemożnazmusićdozaśnięcia.Niemożnaijuż,zmuszanie
przynosizwykleodwrotnyskutek.Spytasz,pocomaszdalejczytaćten
rozdział,skoroniedowieszsię,jakzmusićmaluchadosnu.To,
doczegoniemożnazmusić,możnauzyskaćsposobemisprawić,aby
zajakiśczasonsamdomagałsiępołożeniadołóżkanatwoich
zasadach.
Jednakzanimdojdziemydotego,jaksobieradzićzzasypianiem,
opowiemcitrochęośnie,byśmogłalepiejzrozumieć,naczympolega
tenprocesfizjologiczny,comananiegowpływijaksięzmienia
wtrakcierozwojudziecka.Wiedząc,skądsiębiorąpewnezjawiska,
łatwiejcibędziezapobiegaćtrudnościom,któremogąsiępojawić.
Fizjologiairozwój
Możecięzaskoczętym,żedzieckowłoniemamyśpiprawieprzezcałą
dobę.Jegoorganizmrozwijasięwzawrotnymtempie,aburzliwe
zmianywymagająbardzodużoodpoczynku.Jednakjuż
oddwudziestegotygodniaciążyobserwujesięrytmicznezmiany
aktywnościispoczynku.Oczywiście,czasczuwaniajeststosunkowo
krótkiwporównaniuzczasemsnu.Wtrakciedobypłódwybudzasię
kilkakrotnie,bypokilkunastuminutachponowniezasnąć.Tezmiany
niesązwiązane,jakuludzidorosłych,zcyklemdzień–noc.
Sąuzależnioneodtrybużyciamatkiorazspożywanychprzeznią
posiłków.Poposiłkowywzrostglukozywekrwimatkiipłodu,
zwłaszczagwałtownypojedzeniubogatymwcukryproste(czyli
posłodkościach),powodujeaktywizacjęmaluszka.Jeślimiałaś
wykonywanebadanieKTGwciąży,prawdopodobnieusłyszałaś
odpołożnej,abyprzedbadaniemcośzjeść,najlepiejcośsłodkiego.Jest
totrik,którypozwalanauniknięciewynikówwątpliwych,bogdy
dzieckośpiwczasiebadania,torejestrujesięniewieleruchów.Drugą
prawidłowościąjestzależnośćaktywnościdzieckaodtrybużyciamatki.
Panieprowadząceaktywnytrybżyciarzadziejodczuwająruchypłodu
wciągudnia,zatoczęstowmomencie,kiedykładąsięspać,dziecko
zaczyna„tańczyć”iutrudniaimzaśnięcie.
Pewniejużsłyszałaś,żesenniejestjednolityidzielisięnakilka
