Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
jesteśjużbardzozmęczony,wtedymamywiększe
problemyzzaśnięciem.Dodatkowostresczydługie
spędzanieczasuprzedmonitoremkomputeramogą
utrudnićzaśnięcie.Wartoskorzystaćzrelaksującej
kąpieliczyćwiczeńrozciągających–wyciszsię
wswojejulubionejprzestrzeni.Lekinasennemogą
byćpomocewgorszychokresach,jednakkoniecznie
skonsultujichużywaniezeswoimlekarzem.
•Znajdźosoby,któreCięzrozumieją–Choć
taradabrzmibłaho,tojednakwartojestmieć
wswojejprzestrzenizaufaneosoby,zktórymi
będzieszmógłporozmawiać–możebędzietoktoś,
ktorównieżcierpinatęprzypadłość?
RZStotrudnachoroba,którawiążesięzdużym
obciążeniempsychicznym.Wartowięcrazem
zprzyjacielemwybraćsięnakawęczydokina,
porozmawiaćotrudnościach.Możerazemzapiszeciesię
nabasenlubnakursjęzyka?PozwoliCisiętooderwać
odTwoichproblemów,aosoba,którajestbliskoCiebie
zpewnościąjakopierwszazauważyspadekTwojejformy.
ImożeuchroniCięprzedkolejnymtrudnymtematem
wRZS,jakimjestdepresja.
Diagnostykazapalnychchorób
reumatycznych
Wczesnerozpoznaniezapalnychchoróbreumatycznych
