Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Efektemtychdoświadczeńjestksiążka,wktórej–mam
nadzieję–znajdziecieszeregciekawychipotrzebnych
informacjidotyczącychfizjologiigruczołutarczowego,
podstawowychzagadnieńzdziedzinypatofizjologiitego
narządu,atakżemetodleczeniachorobyHashimoto.
PostanowiłamtakżeopracowaćdlaWaszalecenia
żywienioweorazholistycznyplanpostępowania
dietetycznegowchorobieHashimoto.Woparciu
okompletnyprzeglądpiśmiennictwadostępnegonaten
tematzamieściłaminformacjedotycząceodpowiedniego
zbilansowaniadietypodwzględemzawartościzarówno
makro-,jakimikroelementów,atakżeskładników,które
sąniezbędnedlaprawidłowegofunkcjonowaniagruczołu
tarczowego.Opisałamrównieżdietyeliminacyjne
stosowanewchorobieHashimoto,ichzasadnośćoraz
bezpieczeństwopodwzględemwartościodżywczej.
Wczęścipraktycznejznajdziecieopracowaneprzeze
mnieiTomkapropozycjeprzepisów,napodstawie
którychmożnasamodzielnieułożyćkompletnyjadłospis
zalecanywchorobieHashimoto.Mogęobiecać,żeTomek
dołożyłwszelkichstarać,bynaszepropozycjebyłynie
tylkozdrowe,aletakżezaspokoiłygustanawet
najbardziejwybrednychsmakoszy.Możeciebyćpewni,
żezupełnienieodczujecienegatywniekojarzącegosię
słowa„dieta”,gdyżspokojniemożnazamienić
jena„ekscytującąpodróżpokrainiesmaków”.
Jeślizastosujeciewpraktycewszystkieomówione
tuzasadyirekomendacje,odczujecieznaczące
przyspieszenieprzemianymaterii,natychmiastową
poprawęsamopoczucia,nastrojuikoncentracji,atakże
