Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
ZdolnościkoordynacyjnedzieciuprawiającychTaekwon-doITF
terminologiaifrazeologia,
teoriauzyskiwaniasiłytechniki,
metodytreningu,
systemnauczania,
moralnezasadyifilozofia,
technikataekwon-do,
systemrangiwymagańegzaminacyjnych,
ubiór,wyposażeniezawodników,trenerów,instruktoróworazsędziów.
Taekwon-dołączywsobiekorzyścizdrowotne(płynącezwieloletniego
nieprzerwanegotreningu),praktyczne(wynikającezezdolnościobronyprzedza-
grożeniem)orazoddziaływaniekształtującepsychikę(przezaktywnystosunekdo
siebieiotoczenia,systematycznośćiwytrwałość).Specyfikątaekwon-dojestna-
stawienienawyrobienierównoważnejzdolnościposługiwaniasięwwalceude-
rzeniamirękamiinogamiwobronieorazataku(pztkd.lublin.pl).
Jednymzgłównychcelów,którestawiasobiekażdynowyadepttejsztuki
walki,jestosiągnięcieczarnegopasa.Jestonwyrazemnietylkoumiejętności,jakie
posiada,aletakżeczasu,poświęceniaiciężkiejpracy,którewłożył,abygootrzy-
mać.Drogadouzyskaniaczarnegopasaniejestłatwa.Wiążesięzkoniecznością
opanowaniablisko3200elementówtechnicznych(ChoiHongHi,1983),zktórych
wielewykonujesiępodczasskokuipoobrocie.Jednązcechcharakterystycznych
treningutaekwon-dojestciągłeuczeniesięnowychćwiczeń(technik)orazdosko-
naleniepoznanychjużelementówdomomentuichperfekcyjnegoopanowania.
Pomimożetaekwon-doITFbywaokreślanejakosztukawalki,odpoczątku
jejpowstania(Choi,1965)współzawodnictwosportoweuwzględnionebyłojako
planowaczęśćprocesuszkolenia(Bujak,Walczak,2007).
WedługStarosty(2006)wtejdyscypliniesportowejniezbędnejestprzeja-
wianieniemalwszystkichzdolnościkoordynacyjnych.Dowiodącychzaliczasię:
orientacjęprzestrzenno-czasową,łączenieruchów,zachowanierównowagi,
szybkaiadekwatnareakcja,dostosowanieruchowe,kinestetyczneróżnicowanie
ruchówiichrytmizacja(Starosta,2006).Potwierdzeniatejtezyłatwojestodna-
leźć,kiedypodczaszawodówsportowychobserwujesiędowolnypojedynek.
3.CHARAKTERYSTYKARYWALIZACJITAEKWON-DOPODKĄTEMZDOLNOŚCI
KOORDYNACYJNYCH
Rywalizacjasportowaodbywasięobecniezpodziałemnapięćkonkuren-
cji,wktórychzawodnicywalcząmiędzysobąindywidualnieidrużynowo.Zalicza
siędonich:walkęsportową,układyformalne,technikispecjalne,testysiłyoraz
walkęaranżowaną.Każdaztychkonkurencjicharakteryzujesięspecyficznym
31
