Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
trend.Popierwsze,napisanajestprzystępnymjęzykiem,zrozu-
miałymdlaosóbniezwiązanychzawodowozpsychoterapiączy
psychologią.Podrugie,Autorkaznalazładobrybalansmiędzy
dokładnymopisemterapiiijejzałożeń,bezwchodzeniaprzy
tymwszczegółyizawiłości,zbędnedlaprzeciętnegoczytelnika.
Potrzecie,książkastwarzaokazjęosobomrozważającymrozpo-
częcieterapiinarozpoznanie,czytenrodzajterapiijestdlanich
właściwy.Poznaniezasadiregułobowiązującychwterapiipo-
znawczo-behawioralnejorazzrozumienie,czymtennurtróżni
sięodpozostałychmetodterapeutycznych,pozwoliprzyszłym
uczestnikomlepiejprzygotowaćsiędoterapiiizwiększymzro-
zumieniemwniejuczestniczyć.
Prezentowanaksiążkaprzeznaczonajestnietylkodlaszero-
kiegogronaosóbzainteresowanychpodjęciemwłasnejterapii.
Możeonabyćrównieżbardzoprzydatnastudentom,zarówno
tym,którzypodejmująstudiapsychologiczne,jakitym,którzy
uczestnicząwkursachlubwykładachzpsychologiiwramach
swoichkierunkówstudiów.Niezwykleważnymelementem
wedukacjijestprzełamywaniestereotyputerapeutyjakooso-
bywysłuchującejzwierzeńklientależącegonakozetce.Książ-
kataburzytenstereotypistwarzamożliwośćprzekonaniasię,
jakfaktyczniewyglądaprocesterapeutycznyorazzrozumienia,
dlaczegoakuratwtakisposóbjestprowadzony,conależyuznać
zajejnajwiększąwartość.Żyjemybowiemwczasachwzrostu
zapadalnościnaróżnezaburzeniaemocjonalne,wśródktórych
najczęściejwystępującymjestdepresja.WedługdanychŚwiato-
wejOrganizacjiZdrowia(WHO)350milionówosóbnacałym
świeciecierpinadepresję,zczego83milionymieszkająwEu-
ropie.Depresjazajmujeobecnietrzeciemiejscepodwzględem
częstościwystępowania,azgodniezprognozami,przyutrzymu-
jącymsięobecnymtrendziewzrostowym,do2030rokuznajdzie
sięnapierwszymmiejscu.Jeślidotychstatystykdodamyliczbę
osóbdokonującychpróbsamobójczychorazosóbzzaburzeniami
lękowymi,zaburzeniamiosobowościczyteżinnymiproblemami
ocharakterzeemocjonalnym,zrozumiemy,jakważnejestupo-
wszechnianiewiedzyoterapiiizasadachjejdziałania.
10
Terapiapoznawczo-behawioralna
